Чеснок и лук способствуют усилению кровообращения, улучшают питание клеток и очищают сосуды. Через 40-60 минут после употребления в пищу этих продуктов в клетках повысится обмен веществ и начнется интенсивное сгорание жиров.

Корица – специя способная снизить уровень сахара в крови и нормализовать жировой обмен. Добавлять ее можно в чай и другие напитки, молочные и фруктовые блюда, каши.

Зеленый чай – напиток, который содержит биоэлементы, способствующие сжиганию жира. К тому же зеленый чай уменьшает аппетит, а это весьма значимо для желающих избавиться от лишнего веса.

Анансы, грейпфруты, киви – вкусные жиросжигатели, которые притупляют чувство голода, улучшают обмен веществ и пищеварительные процессы. Клетчатка и пектины, которые содержатся в фруктах, избавляют организм от шлаков и токсинов.

Еще один друг стройной фигуры и отличного самочувствия – арбуз. Употребление сочных сезонных арбузов помогает очистить организм от токсинов, выводит из него лишнюю жидкость и нормализует процесс сжигания жиров.