Как научиться не врать

Некоторых людей настолько затягивает процесс вранья, что они превращаются в настоящих лгунов. Порой остановиться и начать говорить правду становится очень сложно. Но при работе над собой можно выбраться из болота лжи.

Ложь из-за страха

Подумайте, почему в некоторых ситуациях вам бывает сложно проговаривать правду. Возможно, вы боитесь ответственности за собственные совершенные поступки. В этом случае ваша ложь и недоговорки призваны защитить вас от последствий, которые влекут за собой ошибки и проступки. Ничего удивительного здесь нет. Допустим, вы не сделали задание, полученное от вашего непосредственного руководителя, и боитесь показаться недобросовестным, неэффективным работником. Тогда на его вопрос о том, готов ли порученный вам проект, вы отвечаете, что почти готов, что не соответствует действительности.

В таком случае, чтобы перестать врать, нужно повзрослеть и научиться брать на себя ответственность. Поймите, что ложь – не выход. Подумайте о том, что правда все равно может выйти наружу. Неужели вы хотите пребывать в постоянном страхе разоблачения и снижать собственную самооценку постоянными уловками и выкручиваниями? Наверное, лучше побороть собственную лень и инфантильность, думать, прежде чем совершать тот или иной поступок, тогда и необходимость часто говорить неправду отпадет сама собой.

Приукрашивание действительности

Некоторые люди часто врут из-за того, что хотят показаться лучше, чем они есть на самом деле.

Например, бывший одноклассник спрашивает вам, чего вы добились в жизни после школы. Вы вдруг начинаете думать, что живете жизнью неудачника, и придумываете какие-то победы на поприще карьеры и на личном фронте.

Вас должно насторожить, что вы не хотите говорить правду о себе. Подумайте, почему вы себя стесняетесь. Возможно, дело в том, что вы действительно не реализовываете собственный потенциал, и понимаете, что достойны большего. Тогда нужно не лгать о своих достижениях, а совершать их. Поставьте себе конкретные цели и двигайтесь к их достижению.

Возможно, вы просто себя не любите. Проблему низкой самооценки нужно решать. Важно понять, что идеальных людей не существует, что бесполезно сравнивать себя с кем-то другим. Когда вы примите себя таким, какой вы есть, тогда и ложь о своей жизни перестанет быть привычкой.

Может быть, вы лжете только затем, чтобы другие члены общества считали вас своим. Подумайте, почему для вас так важно одобрение коллектива, раз это вынуждает вас врать. Может, дело снова в неуверенности в себе. Или рядом с вами просто не те люди. Вместо того чтобы говорить неправду, смените окружение и будьте с теми, кто не столь требователен и циничен.

Ложь как необходимость

Порой приходится лгать потому, что так принято в обществе. Иногда, чтобы сохранить дружбу или не обидеть знакомого, нужно сказать неправду. Представьте, что ваша знакомая, в полном восторге от своего нового наряда, спрашивает, как вам ее платье. Даже если обновка вам совсем не по душе, и вы видите, что девушке она совершенно не идет, вы можете солгать, чтобы не портить человеку настроение.

Или взять другой пример. Вы узнали, что вашему другу изменяет жена. Если скажете об этом, наверняка станете причиной их размолвки и врагом номер один для приятеля. Однако если вы промолчите, это тоже будет своего рода ложью.

Поэтому порой не стоит быть до конца честным с окружающими, чтобы сохранить социальные связи. Промолчите, уйдите от ответа, говорите кратко – этого достаточно, чтобы ваша совесть была чиста.

Из-за любви к искусству

Если вы их таких людей, которые просто любят фантазировать, у вас могут начаться проблемы с близкими и друзьями, которым вы постоянно врете. Путь не со зла и без определенного умысла, а лишь из любви к искусству, но это тоже ложь.

Найдите другой способ применения своей бурной фантазии. Используйте воображение, чтобы писать сказки, истории или сценарии. Так вы удовлетворите свое потребность в сочинительстве без вреда для кого-либо.