Инструкция
1
Найдите способ самовыражения. Найти себя можно, например, в хобби. Раскройте собственные таланты. Возможно, у вас неплохо получится рисовать, петь, танцевать, мастерить, шить, вязать, сочинять стихи или играть на каком-то музыкальном инструменте. Но самое главное - чтобы ваше увлечение приносило вам радость и удовлетворение. Тогда ваша жизнь станет полнее и ярче.
2
Учитесь чему-то новому. Изучение иностранного языка, освоение специальности, смежной вашей, поможет вам открыть новые горизонты. Посещайте мастер-классы. Пробуйте делать что-то совершенно нетипичное для вас. Вдруг вам понравится.
3
Создайте себе отличное настроение. Послушайте приятную музыку, посмотрите фильм или почитайте интересную книгу. Подумайте, чем вы можете побаловать себя прямо сейчас. Возможно, это будет расслабляющая ванна или самомассаж, а может быть, вам нужно несколько минут занятий йогой.
4
Общайтесь со своими друзьями. Встречайтесь в кафе или дома, играйте в различные игры, делитесь своими идеями. Найти близких по духу людей - значит уже внести в свою жизнь что-то яркое и красочное.
5
Создайте у себя дома комфортную атмосферу. Обновите обстановку, приобретите приятные мелочи для своей квартиры. Постарайтесь сделать все возможное, чтобы пребывание в ней стало для вас радостью.
6
Измените свой образ. Порой нахождение в одном и том же имидже несколько лет приводит к скуке. Попробуйте изменить стиль одежды, прическу и увидите, что и ваша жизнь тоже станет немного другой. Не бойтесь меняться и пробовать новые стили в одежде.
7
Оглянитесь и оцените всю красоту окружающей вас природы. Старайтесь чаще выезжать за город, гуляйте в парках и около водоемов. Попробуйте как-нибудь встать пораньше и увидеть рассвет. Новые, яркие впечатления вам обеспечены.