Инструкция
1
Если вы хотите стать по-настоящему уверенным в себе человеком, начинайте делать первые шаги к достижению поставленной цели прямо сегодня, не откладывая. Первое, что вам нужно – это произвести впечатление. И не на других людей, а на самого себя, на свое собственное подсознание.
2
Чувствуете неловкость и страх при публичных выступлениях? Подготовьте интересный доклад и выступите перед аудиторией, пусть даже небольшой. Стесняетесь знакомиться с противоположным полом? Подойдите и заговорите с понравившейся незнакомкой или незнакомцем (узнайте, который час или на каком автобусе можно добраться до Музея искусств или в крайнем случае просто поздоровайтесь).
3
Обязательно хвалите себя даже за маленькие победы над собой, гордитесь ими: они постепенно приведут вас к вашей заветной цели – обретению уверенности в себе.
4
Постарайтесь свести к минимуму или вовсе прекратите общение с теми людьми, которые относятся к вам неприязненно, в чьем обществе вы чувствуете себя некомфортно. Порвите связи, которые вам неприятны. А вот общение с доброжелательными и уверенными в себе людьми, мнение которых вы уважаете, наоборот, принесет вам немалую пользу. У таких людей вы сможете многому научиться.
5
Не зацикливайтесь на своих недостатках. Чаще вспоминайте о тех положительных качествах, которыми обладаете, и уважайте себя за них. Вы станете уверенным в себе человеком только тогда, когда перестанете зависеть от чужого мнения. Люди, излучающие уверенность, не нуждаются в чьем-либо признании и одобрении.
6
Дайте своим мыслям нужное направление. Сосредоточьтесь на чертах характера, которыми вы хотите обладать, а не на тех, которые вам мешают. Таким образом, вы поможете своему подсознанию находить все новые и новые способы получения желаемых результатов, а именно – обретения уверенности в себе.