Автор КакПросто!
Как найти в жизни радость
Сумасшедший жизненный ритм, к сожалению, притупляет радость и позитив даже у самого жизнелюбивого человека. Проблем, могущих сломить, немало: плохое здоровье, семейные неурядицы, экономические проблемы, отсутствие работы и прочие подобные обстоятельства.
Инструкция
Встав с постели рано
утром, подойдите к зеркалу и улыбнитесь себе. Пожелайте себе мысленно хорошего дня.
Спеша на работу, улыбайтесь
незнакомым прохожим. Позитивное
настроение, как инфекция, передается очень быстро. Достаточно вам улыбнуться, и вас другие люди тоже одарят улыбкой.
Не оставляйте возникшие проблемы нерешенными. Будьте реалистом и доводите все
до конца, в том числе разрешайте сложные ситуации, а также житейские
неурядицы. И если вдруг в один момент нахлестывают на вас тоска и уныние, не сдавайтесь: наберитесь терпения и боритесь. За наслаждение радостными моментами в
жизни нужно уметь бороться.
Оставляйте рабочие проблемы на месте работы, а домашние - дома. Так у вас будет больше возможностей сосредоточиться на радости в жизни и всем позитивном.
Работайте над развитием чувства юмора. Помните, улыбка не только сделает вас жизнерадостным человеком, но и продлит вашу жизнь.
Обратите внимание
Отсутствие радости приводит к пессимистичному настрою, негативно влияющему на человека. Как правило, безрадостные люди подвержены депрессиям и суициду.
Полезный совет
Большинство людей считает, что радость – это чувство, которое носит случайный характер. Другими словами, что-то хорошее случилось, значит, это является поводом для радости, а нет – и радости нет. Оказывается, радость – это чувство, проявление которого человек может контролировать самостоятельно. Каждый из нас способен создавать внутренние положительные эмоции, нужно лишь над этим усердно работать.
Источники:
- Тема на форуме, в которой обсуждается, как найти смысл и радость в жизни.
