Инструкция
1
Первым делом следует забыть номер телефона любимого человека. Это дело непростое, особенно если вы успели выучить его наизусть. Всякий раз, когда появляется желание позвонить любимому, набирайте номер близкого вам человека. После разговора на отвлеченную тему вам непременно станет легче, ведь разговоры хорошо снижают накал чувств.
2
Не надо взывать к его чувству долга, а также не стоит доводить себя до истерики. Фразы наподобие «Я покончу с собой, если ты меня бросишь» являются унизительными, и думать, а тем более произносить такое, не следует. Если вы не женаты и у вас нет общего ребенка, в вашей любви никто никому не обязан.
3
Не продолжайте «взращивать» чувство любви, храня у себя вещи любимого человека. Избавьтесь от всего, что напоминает вам о его существовании. Не стоит проявлять деликатность, лучше воззвать к разумному эгоизму. Вы стремитесь помочь себе сейчас, а не закладываете фундамент для возможных отношений в будущем.
4
Займите себя различными делами или развлечениями настолько, чтобы у вас не оставалось свободного времени на грустные мысли и воспоминания. Можно сменить круг общения, занять голову различными проблемами, пусть даже чужими, или просто-напросто найти новое увлечение.
5
Старайтесь как можно чаще баловать себя. Раз на «главный приз» у вас больше не осталось шансов, доставляйте себе маленькие удовольствия. Займитесь своей внешностью: смените прическу, макияж, гардероб. Вы не должны оставить в новой жизни места для любовной тоски или хандры.
6
Доверьтесь бумаге - заведите дневник. Давно известно, что чувства, выплеснутые на бумагу, теряют часть силы в реальной жизни. Психологи считают, что несчастная любовь есть не что иное, как болезнь. Поэтому если ваша тоска станет нестерпимой, обратитесь к листку с ручкой. По мере накопления все новых чувств, не бойтесь выплескивать их снова. Заодно вы научитесь анализировать свои поступки и чувства.
7
Общение с подругами «по несчастью» способно значительно облегчить дело. С одной стороны вы будете понимать друг друга, а с другой, смотря на проблему со стороны, вы начнете осознавать, как это глупо, скучно, противно и просто смешно.