Почему просмотр телевизора по ночам ведет к депрессии

Для многих людей телевизор является единственным способом проведения досуга. Желание сидеть перед ним, бессмысленно переключая каналы, сродни наркотической зависимости. Этот электронный ящик становится для многих не только источником новостей, но и лучшим, авторитетным другом, с которым можно просидеть далеко за полночь.

Но эти ночные посиделки перед мерцающим экраном далеко не так безобидны, как может показаться. Психиатры давно заметили, что просмотр телевизора по ночам ведет к депрессии, поскольку с этой проблемой к ним чаще обращаются люди, одержимые подобной манией. И совсем недавно эта теоретическая версия нашла свое подтверждение на практике.

Ученые из американского университета Огайо опубликовали результаты своих долговременных исследований о влиянии, которое оказывает тусклый свет на психическое состояние живого существа. К счастью, предметом исследования явились не люди, а две группы обыкновенных домашних хомячков. При этом первая группа жила в стандартных условиях существования, аналогичных естественному дневному циклу: 8 часов они проводили в темноте, а 16 – в условиях освещенности 150 люкс, приближенной к дневному свету. Вторая группа 16 часов в день жила также при дневном свете. Остальные 8 часов они проводили не в темноте, а при свете 5 люкс, эквивалентному освещенности от экрана телевизора.

Конечно, хомяки из второй группы не начали жаловаться ученым на плохое настроение и нежелание жить. О том, что они переживают стресс, исследователи поняли по тому, что эти хомяки стали равнодушны к подслащенной воде, столь любимой ими ранее. Жизнь перестала радовать их, они стали вести себя менее активно и апатично, стали реже совокупляться. В противоположность хомякам из первой группы, продолжающим интересоваться противоположным полом и любить сладкую воду.

Руководитель этого интересного исследования, докторант кафедры неврологии университета Трэйси Бедросян считает, что причиной депрессии становится определенный белок, который называется фактором некроза опухоли. Он начинает вырабатываться в организме живого существа, находящемся под воздействием слабого искусственного освещения. К счастью, ученые оставили шанс тем, кто любит посидеть ночью перед монитором компьютера или телевизором. Исследования показали, что когда хомяков второй группы возвращали в нормальные условия обитания, симптомы депрессии через некоторое время исчезали.