Вам понадобится
- 700-800 г рыбы (или 500 г филе рыбы);
- 700-800 г картофеля;
- 200-300 г шампиньонов;
- 2-3 репчатого лука;
- 2-3 ст.л муки;
- 100 г сыра;
- растительное масло для жарки;
- соль
- специи по вкусу.
- Для соуса:
- 500 г сметаны;
- 1-2 ст.л. муки;
- 15-20 г сливочного масла;
- соль
- специи по вкусу.
Инструкция
1
Для приготовления данного блюда рыбу необходимо очистить, выпотрошить и тщательно промыть проточной водой. Подготовленную рыбу разделайте на порционные куски – стейки. Сбрызните лимонным соком для устранения специфического запаха. Поперчите и обваляйте аккуратно их в муке со всех сторон. Налейте на сковороду растительное масло и, выложив туда рыбу, обжарьте до золотистой корочки.
2
Очистите и вымойте картофель. Нарежьте его круглыми тонкими ломтиками. Выложите на отдельную сковороду и жарьте на разогретом растительном масле до полуготовности.
3
Очистите и вымойте репчатый лук. Нашинкуйте его полукольцами и выложите к картофелю. Продолжайте жарить, периодически помешивая, до тех пор, пока лук не приобретет прозрачно-золотистый оттенок.
4
Вымойте шампиньоны, нарежьте их и обжарьте на растительном масле до полуготовности.
5
Для заливки рыбы приготовьте сметанный соус. Для этого возьмите сметану и подогрейте ее в сотейнике. Добавьте 1 ч.л. муки и сливочное масло, посолите. При желании добавьте пряные травы и специи (базилик, майоран, укроп, хмели-сунели и др.). Доведите до кипения и дайте смеси протомиться на медленном огне в течение 1-2 минут.
6
Форму для запекания смажьте сливочным маслом. Выложите на дно куски рыбы. Поверхность рыбы украсьте грибами. Вокруг положите жареный картофель. Залейте полученное блюдо сметанным соусом.
7
Натрите сыр и посыпьте им рыбу и картофель равномерным слоем. Форму поставьте в разогретый духовой шкаф на 4-6 минут. Сыр должен расплавиться и подрумяниться.
8
Готовую запеченную рыбу в сметанном соусе выложить на блюдо и посыпать рубленой зеленью петрушки.
А у нас на ужин сегодня рыба запеченая, картофельное пюре и салат новый попробовала сегодня сделать, вот тут рецепт и фото есть www.baby.ru/community/view/125557/forum/post/107617553/ Скандия называется. Тоже с рыбой. Получился у нас прямо рыбный ужин.