Свежеприготовленный домашний газированный напиток будет содержать больше витаминов и минералов, которые обычно теряются при промышленной переработке, и больше клетчатки, поскольку вы можете использовать больше фруктов.

Чтобы приготовит домашний газированный напиток, вам понадобится:



  •  половина манго;

  •  1 яблоко;

  •  горсть клубники;

  •  газированная вода;

  •  лед (по желанию).


Можно также использовать другие фрукты в том же объеме.



  1.    Помойте выбранные фрукты, очистите их от кожуры и косточек, если это необходимо.

  2.    Нарежьте фрукты и выжмите из них сок с помощью соковыжималки.

  3.    Налейте фруктовый сок до половины стакана.

  4.    Наполните стакан до конца газированной минеральной водой.

  5.    Добавьте в стакан лед и украсьте напиток кусочком одного из использованных фруктов, например, половинкой клубники.