Автор КакПросто!
Как пить морковный сок
Свежевыжатый морковный сок помогает улучшить зрение, восстанавливает иммунитет, пополняет организм человека витаминами. Он особенно полезен женщинам: заботится о моторной функции кишечника, очищает лицо и укрепляет волосы. Секрет морковного сока - в высоком содержании в нем каротина, витамина Е, фосфора и железа, магния и калия, микроэлементов. Но чтобы такой сок пошел на пользу, а не во вред, нужно знать несколько правил.
Инструкция
Свежевыжатый сок нужно пить сразу же, максимум - через час после его
приготовления.
Лучше всего пить
морковный сок
натощак и - с добавлением ложки
сметаны или сливок:
организм так сможет этот сок усвоить полностью.
После того, как вы выпили сок, в течение следующего часа не ешьте ничего, что содержит концентрированный сахар, крахмал, муку, любые углеводы.
Если у вас изжога, стакан морковного сока поможет справиться с нарушением кислотно-щелочного равновесия. Если у вас воспаление десен, стоматит, ангина, снять боль поможет полоскание рта и горла теплым морковным соком. Первые признаки простуды исчезнут, если будете пить морковный сок с добавлением ложки меда. Для очистки стенок сосудов от холестерина половину стакана морковного сока смешивайте с таким же количеством сока свекольного.
Ни в коем случае не слушайте рекомендации выпивать в день по 3-4 л морковного сока: это приведет к болезни печени. Допустимый максимум ежедневного потребления свежевыжатого морковного сока - 500 мл (а лучше - только 250 мл).
Обратите внимание
Если в течение 20 дней выпивать по 1 стакану морковного сока, на вашем лице появится румянец.
Морковный сок полезно пить тем, у кого понижена функция щитовидной железы, есть атеросклероз, инфаркт миокарда, бесплодие, дерматит, экземы, мочекаменная болезнь.
Полезный совет
Если у вас темные или рыжие волосы, на 15 минут наложите морковный сок на волосы: такая маска восстановит структуру волосяных корней и ограничит их выпадение.
Источники:
- как пить свежевыжатый морковный сок
