Как начать общаться с людьми

Общение – это одна из важнейших потребностей человека. Проблемы в этой сфере испытывают множество людей. Причины этих проблем достаточно многообразны, и чтобы все же начать общаться с окружающими, следует выяснить причину вашего неумения или нежелания это делать.

Инструкция

1. Одна из самых распространенных человеческих фобий – страх открыться незнакомому человеку. Подверженных ему людей обычно называют стеснительными, застенчивыми и неуверенными в себе. Этот страх может быть как врожденной чертой вашего характера, так и приобретенной особенностью. В обоих случаях защитные психические реакции вашего организма не дают вам полноценно выразить свои чувства и эмоции, «запирают» их внутри. Со временем психологические проблемы такого закрытого человека способны усугубляться. Однако это расстройство довольно успешно преодолевается с помощью психолога и тренингов личностного роста.
2. Вторая причина того, что некоторые личности не способны полноценно общаться – непонимание мотивов и настроения людей. Человек теряется, услышав невразумительное бурканье, и начинает избегать общения. Таких пациентов психологи учат правильно интерпретировать мимику, жесты, манеры других людей, а также помогают научиться терпимо относиться к особенностям различных представителей общества.
3. В части случаев причиной нежелания общаться является неврастения. Если человек много и напряженно работает, и его изнуряют какие-то проблемы, он приходит в состояние слабости и раздражительности. Основное лечение такого синдрома состоит в полноценном отдыхе в течение 3-4 недель. В это время желательно куда-нибудь уехать, сменить обстановку. Но если причина неврастении кроется во внутреннем психологическом конфликте, такому человеку требуется помощь психотерапевта.
4. Если ваши проблемы в общении происходят не из-за страхов или болезни, попробуйте прислушаться к некоторым советам психологов. Не будьте эгоистичны и не пытайтесь в разговоре постоянно перехватывать инициативу. Агрессивная манера общения лишает собеседника возможности высказываться, но и вас тоже слушать не будут. Чтобы общение приносило пользу, оно должно идти в форме диалога, а не монолога. Поощряйте собеседника высказывать свое мнение и внимательно его слушайте. По мере необходимости включайтесь в разговор, но не перебивайте на середине предложения, даже если человек замолчал. Не пытайтесь продолжать вместо него – это может его оскорбить или сбить с мысли.