Как осознать свою значимость

Часто люди не верят в себя и в свои силы. Они думают, что не способны ничего изменить в жизни и впадают в депрессию. Избежать негативных мыслей и собраться с силами вам поможет осознание собственной значимости.

Инструкция

1. Оглянитесь вокруг. Вы много значите для своей семьи, особенно для детей и пожилых родителей. Вас любят и на вас надеются близкие и родные люди. Практически у каждого человека есть друзья или очень хорошие знакомые. Даже если их немного, они дорожат общением с вами, раз пускают вас в свою жизнь, делятся радостями и неудачами или просто новыми эмоциями и впечатлениями. Это тоже немало.
2. Профессия – один из аспектов, благодаря которому люди могут осознать свою нужность и значимость в обществе. Задумайтесь, ведь далеко не все люди могут делать то, что умеете вы. А если вас ценят и уважают как хорошего профессионала – это еще один повод гордиться собой. Не останавливайтесь на достигнутом, совершенствуйтесь в профессии и добивайтесь новых карьерных высот. Только делайте это спокойно и без надрыва. Не отступайте перед неудачами и не опускайте руки после провалов. Возможно, уже совсем скоро вам представится новый шанс проявить себя. Не ошибается тот, кто ничего не делает.
3. Повысить свою значимость помогут личные успехи и достижения. Научитесь чему-то новому, постоянно развивайтесь и занимайтесь самообразованием. Найдите себе хобби, займитесь спортом, путешествуйте. Больше читайте, ходите в театр и на выставки. Радуйтесь жизни и получайте от нее новые эмоции и впечатления. Даже в самом обычном будничном дне можно найти повод для улыбки.
4. Составьте список своих сильных и положительных сторон. Отметьте те черты характера, которые вам особенно нравятся, и те, которые вы хотели бы развить еще сильнее. Перечитайте написанное, скорее всего, вы сами удивитесь и поймете, что все не так уж и плохо.
5. Немного помечтайте и запишите свои планы на будущее. Это могут быть не только дела, но и вещи, которые вам бы хотелось иметь, или места, в которые вы хотели бы поехать. Уберите эти записи, а через полгода или год прочтите еще раз. Скорее всего, часть плана вам все же удастся осуществить. Перенесите не сделанное в новый список, так вы создаете себе жизненный ориентир. Только не относитесь к этому чересчур серьезно, идите по жизни легко и с улыбкой, и она вам ответит тем же.