Инструкция
1
Сделайте усилие над собой и не беспокойтесь о том, что о вас, собственно, думают другие люди. Люди судят не по каким-то внешним проявлениям, а по тому, какой в действительности человек.
2
Не нужно требовать от себя совершенства, нужно быть самим собой. Смотрите на свои достоинства и недостатки максимально объективно.
3
Оценивайте честно иных людей, не приписывайте им незаслуженно плохих намерений относительно вас. Будьте уверены – люди относятся к вам на равных.
4
Пытайтесь быть общительней, почаще улыбайтесь и приветствуйте других людей. Учитесь сами завязывать беседу.
5
Относитесь к себе с чувством юмора, если скажете вдруг что-то не то. Не нужно заострять на этом внимание, продолжайте разговор.
6
Ставьте перед собой только реальные цели, учитесь завязывать разговор с другими, общайтесь с незнакомыми людьми непринужденно и легко.
7
Если вам нужно будет выступать перед большой аудиторией, заранее подготовьтесь к этому событию. Оденьтесь со вкусом, чтобы не чувствовать неудобств по этому поводу. Людям, к тому же, будет очень приятно на вас смотреть. С аудиторией общайтесь зрительно, убедите их, что то, что вы сообщаете, очень важно для них.
8
Учитесь развивать разговор с собеседником, спрашивайте его мнение, делайте ему комплименты.
9
Посмотрите в зеркало на себя и мысленно опишите себя с лучшей стороны. Посмотрите: может, нужно что-то изменить в себе, например, прическу. Посоветуйтесь об этом с близким вам человеком, которому доверяете. Главная задача – найти в себе хорошие качества и черты.
10
Скромность в какой-то степени присутствует в каждом человеке, но давать ей власть над собой не надо. Чем запирать себя в одиночестве, лучше освободитесь от робости и наслаждайтесь общением с другими людьми.