Инструкция
1
Делайте акцент на положительных моментах в своей жизни. Обращайте внимание даже на мелочи, например, если яичница с утра особенно удалась. Оцените свою жизнь со стороны, без детального ее рассмотрения - взрослый симпатичный человек, имеющий диплом о высшем образовании и работу, которая приносит нормальный доход. Ведь в действительности все не так уж и плохо.
2
Смотрите на неудачи, как на уроки жизни, а не постоянную помеху. Пессимисты постоянно топчутся на месте, получив даже небольшой пинок судьбы. Станьте оптимистом, и ваша жизнь изменится. Сделали выговор - будет повод улучшить показатели, поссорились с девушкой - отличный момент для романтического ужина. Делайте вывод после каждого промаха: это и есть путь к позитивному настрою.
3
Улыбайтесь. Чем чаще вы будете это делать, тем лучше будет настроение. Улыбайтесь знакомым и незнакомым, и даже себе в зеркало, начиная с самого утра. Выработав такую привычку, вы увидите перемены.
4
Окружите себя позитивными людьми. Те, с кем вы общаетесь, несут определенный заряд. Апатичные, злые люди передадут вам свой настрой, и вы постепенно станете на них похожими. Улыбчивые же товарищи всегда поднимут настроение и оставят светлый след от встречи.
5
Добавьте цвета в свой гардероб. Ваш внешний вид играет огромную роль в настрое в течение целого дня. Поэтому приобретите яркий кардиган или свитер, обзаведитесь парой цветных футболок, и вы почувствуете, как цвет вошел не только в гардероб, но и в вашу жизнь.
Это очень сложно - быть всегда на позитиве, но только на первых порах. А потом втянетесь. А теперь советы. Никогда не испытывайте негативных эмоций, как бы глупо это не звучало. Просто улыбнитесь. Это простой способ: улыбнуться, ввытянуть спину и вы тут же почувствуете себя хорошо. Такая уж у человека психофизиология. Уберите стрессы из своей жизни. Не будеьте мазохистом - не ищите в жизни плохого. Людей, доставляющиъ негативные эмоции, просто игнорируйте - представте их мусором, который требуется вынести из вашей головы. Вныесли. Теперь у вас в голове чисто. О вещах. Когда что-то плохое связано с неполадками с предметами - бедь это пломка чего-либо, недостаток жилых комнат или рабочего помещения - просто отнеситесь к этому спокойно, скажите себе, что вы пока залуживаете лишь этого. Но когда вы станете более позитивным, мир вокруг изменится. Ведь существует такой всемирно известный закон - плохие мысли притягивают плохоеФ, хорошие - хорошее. Фильм "Секрет" посмотрите. Следовательно, если вы на позитиве, мысли у вас хорошие, то это привлечёт к вам хорошее. Не горюйте над тем, что у вас чего-то мало, а радуйтесь, что эо у вас есть. Мало еды - зато она есть! Вас есть что есть, смешно звучит! Потеряли кошелёк - фиг с ним! Больше места вдоме, да и - раз уж кошелёк потеряли, значти вы богаче, чем тот , кто его свитснул - радуйтесь! Радуйтесь от его, всегда дерите улыбку. С харей на лице радоваться долго не получтися. Всопомните выше указанные материалы о психофизиологии.Занйте - всё плохое есть указатель, что в жизни что-то не так. Так найдите же это и изменяйте. Но - радуясь! Даже если вам кажется, что ъуэе некуда - Глупости! У вас прекрасная жизнь, вы источник оптимизма, вы шарки света, который преображет всё вокруг себя! Сложно! Пока да, но две недели - и вы будете использовать эити советы с лёгкостью. И ещё - не смотрите новости, не читайте негативную информациЮ фильмы ужасов и тэ дэ и тэ пэ - всё это вам в гловушку, котрую вы с таки мтрудом почистили, накидает каменй, мешающих достижению состояния идеального счаться - позитива! Воспринимайте только позитив, развивайте его, уплотняйте, вдыхайте всем телом, негатив - игнорируйте. Сил на него не тратье - пустое дело. Только позитив! Тратье все сувои силы на него, и ваша жизнь станет сказкоой!