Люди, которые работают за компьютером, ведут малоподвижный образ жизни. Даже если до этого они не занимались спортом, то все равно чувствуют недостаток движения и необходимость разминки. Такая разминка важна не только для поддержания нашего тела в тонусе, красивой и стройной фигуры, но и для лучшего самочувствия и хорошего настроения. Это небольшая зарядка, которую может сделать каждый, кто весь день проводит сидя за столом. Упражнения помогут вам размяться во время трудовых будней.

Дома эта зелень будет расти, конечно, хуже, чем на открытом грунте, но все равно будет радовать вас урожаем круглый год.