Женщинам свойственно желание быть разной, изменяться, искать себя. Достаточно простой способ, это «поиграть» с цветом волос. Легче такие эксперименты даются девушкам, у которых волосы светлые от природы. В таких случаях оттенок, который указан на упаковке, не особо отличается от полученного в результате окрашивания. А вот людям, у которых волосы темнее, приходится сложнее, когда они хотят осветлиться.

Выбирая, каким видом физической нагрузки заняться, человеку хорошо бы задуматься, а чего, собственно, не хватает его телу в его повседневной действительности. Если человек занят физическим трудом на основной работе, то о том, чтобы дополнительно нагрузить свое тело еще и в свободное время, скорее всего, он не подумает. А если человек занят интеллектуальным трудом и работает за компьютером, то ему следует подумать о том, какую нагрузку телу все-таки необходимо давать.

Человек проводит свою жизнь, как правило, на высоте поверхности Земли, которая близка уровню моря. Организм в такой ситуации испытывает давление окружающей атмосферы. Нормальной величиной давления принято считать 760 мм ртутного столба, также такую величину называют «одна атмосфера». Давление, которое мы испытываем снаружи, уравновешивается внутренним давлением. В связи с этим организм человека не ощущает тяжести атмосферы.

Наша душа беспола. В одной жизни мы можем быть женщиной, в следующей – мужчиной, и наоборот. В тот промежуток, когда мы умерли и собираемся заново родиться, происходит определение того, будем ли мы мужчиной или женщиной. Для того чтобы нам войти в эту Вселенную, нам необходимо тело.

Каким бы видом йоги вы не занимались, внутренняя гармония должна быть на первом месте в ваших ощущениях. Будь то хатха-йога или крия-йога, мантра-йога или пранайяма-йога, не важно. Если присутствует дискомфорт, то это уже не йога.

Йога учит нас, чтобы мы отшлифовывали все свои проявления. То же самое следует сделать с нашим разумом и органами чувств. Как нам известно из древних источников, то, что обычно называется нашим телом, это не тело, а, скорее, группа тел. Эти группы пронизаны многочисленными каналами, «нади». По каналам циркулирует прана, которая удерживает между собой эти три группы тел.

Очень важно медитировать в одно и то же время. Крайне желательно, чтобы практика проходила в одном и том же месте и имела четкую периодичность. Например, за полчаса до того момента, как пойдем спать. Или в течение двадцати минут после того, как мы проснулись.