С каждым годом от гипертонии страдают все больше людей. Повышенное артериальное давление приводит к трагическим последствиям, поэтому нужно обязательно заниматься не только лечением, но и профилактикой. А помогут бороться с гипертонией доступные продукты питания.

Улитки и устрицы – полезные морепродукты, богатые цинком, железом, медью и аминокислотами. Они считаются диетическим продуктом, так как в 100 граммах блюда не более 60 калорий. Французов улитками и устрицами не удивишь, а в нашей стране они до сих пор считаются редкостью.