Салаты с куриной печенью получаются сочными, нежными и полезными благодаря большому содержанию в субпродукте железа, белка, фолиевой кислоты, витаминов А и С. Для повседневного и праздничного стола можно приготовить теплое блюдо из печени и апельсинов.

Картофель — популярный овощ в нашей стране, а рецептов его приготовления несколько десятков. Его можно варить, жарить и, конечно, запекать в духовке. Корнеплод готовится около 30 минут при 180-200 градусах.

Часто тыква используется в сладких блюдах. Например, из нее готовят десерты, добавляют в сиропы и соки, запекают с ней яблоки. Но из этого овоща можно сделать и гарнир. Это легкое блюдо прекрасно дополнит мясо и сделает обед или ужин сытным, но легким.

Тыква – один из прекрасных символов осени. Из нее готовят десерты, каши, гарниры и т.д. Этот овощ незаменим при диетическом питании, ведь в 100 г содержится всего лишь 30 ккал.