Врачи доказывают, что человеку нужно спать минимум восемь часов в сутки для того, чтобы проблем со здоровьем не возникало. Но не у каждого человека есть время на то, чтобы спать так много. К сожалению, сокращение времени сна приводит к негативным последствиям для организма.

Дурная привычка сутулиться не только портит любую, даже очень ухоженную и привлекательную девушку, но ещё и сильно подрывает здоровье. Сутулость нарушает работу желудочно-кишечного тракта и печени, вызывает смещение органов брюшной полости, способствует искривлению позвоночника и развитию плоскостопии. Но, несмотря на всё это, удерживать спину прямой долгое время - сложная, а порой даже непосильная задача. Семь простых советов помогут Вам избавиться от плохой привычки постоянно сутулиться и приобрести новую красивую осанку, привлекающую взгляды и благоприятно влияющую на здоровье.