С наступлением зимы в магазинах появляется вкусный восточный плод – хурма. Несмотря на немного вяжущий вкус, многие россияне любят это оранжевое лакомство. Хурма не только приятна на вкус, но и очень полезна - содержит в своем составе витамины А, В1, В2, С, Е, РР и пектин. Употреблять ее можно в любом виде: в сыром, в вареном, как самостоятельное блюдо в виде десерта, а также в составе различных блюд. Из этого экзотического плода получаются удивительно вкусные салаты.

Завтрак — основа здорового питания, залог энергии и хорошего настроения на весь день. Недаром диетологи считают, что утренний прием пищи способствует хорошему обмену веществ, ускорению метаболизма, повышению умственной и физической активности, улучшению памяти. При этом важно помнить, что завтрак должен быть правильным – питательным, полезным, вкусным.

Одно из традиционных угощений новогоднего стола – всеми любимый салат «Оливье». Одни предпочитают видеть в составе своего новогоднего меню – классический вид этого блюда, другие же не приемлют ежегодного однообразия. Приготовьте оригинальный салат «Оливье», порадуйте себя и близких новым приятным вкусом традиционного новогоднего угощения. Выбирайте из двух предложенных вариаций новогоднего салата либо попробуйте приготовить оба салата.