С наступлением весны многие девушки и женщины озабочены приведением в порядок своей фигуры. Чаще всего досаду вызывает именно жир на животе. И одним фитнесом здесь не обойтись, потому как даже хороший накачанный пресс будет скрыт под покровом жировой прослойки. Мало кто понимает, что лишние килограммы (а заметны они чаще всего именно на животе) появляются не от обилия пищи, а от качества съедаемых продуктов. Не стоит удивляться, среди них есть и те, которые помогут избавиться от жира на животе.

Вопросом о том, как приготовить домашний йогурт задаются многие приверженцы здорового образа жизни. И, конечно же, они тысячекратно правы. Ведь о пользе этого продукта знают практически все: и о том, что он нормализует работу желудочно-кишечного тракта, помогает сбросить лишний вес и продлевает не только молодость, но даже жизнь. Одна загвоздка – к магазинным йогуртам все перечисленное не относится. Ведь помимо консервантов, которые способствуют сохранению продукта аж до полугода, в него добавляют усилители вкуса и ароматизаторы. Так что о пользе в этом случае говорить не приходится, скорее, стоит опасаться вреда.

Петрушка в Греции использовалась для приготовления лечебных снадобий, и уже оттуда она перекочевала к нам в виде огородной культуры. В России выращивают петрушку повсеместно, так как это растение, в придачу к своим полезным свойствам, довольно неприхотливо и устойчиво к заморозкам (спокойно переносит температуру до -9 градусов). Собирать зелень с грядок можно с ранней весны и до самого снега.