Сейчас время здорового образа жизни, многие люди пытаются держать себя в форме, поэтому должны заниматься каждый день спортом, пить побольше воды и принимать сбалансированный завтрак. Если говорить о последнем, то один из идеальных вариантов – омлет на пару. Таким завтраком кормила жена боксера Джорджа Формана, после его 16-ти километрового пробега. Самое главное, все это полезно и малокалорийно.