Наступила весна - самое время начинать заряжаться витаминами. Какие продукты включить в сезонный список покупок, чтобы оставаться энергичными и здоровыми?

Для того, чтобы избавиться от лишних килограммов и поддерживать свое тело в форме, в свою жизнь нужно привнести совсем мало. И это вовсе не мучительные лишения, я приятные и здоровые привычки, которые помогут вам похудеть предельно быстро!

Если вы перепробовали много диет, занимаетесь спортом, но талия все равно остается вашей проблемной зоной, пересмотрите свое питание. Зная всего несколько секретов, вы добьетесь плоского живота значительно быстрее.

Вы неважно себя чувствуете после праздников, переборщили с алкоголем, вредными закусками и десертами? Что ж, самое время помочь нашей печени – ведь больше всего во время торжеств страдает именно она. Этот орган является одним из самых важных в нашем организме, так как его задача – выводить токсины, накопившиеся в нем. Какие продукты стоит есть, чтобы очистить печень?

Наступает весна, и самое время задуматься над тем, как подготовиться к лету, подтянуть тело и поднять его тонус. Бег – это простой и проверенный способ достичь отличной физической формы, так что вам просто необходимо достать свои кроссовки и бегать каждый день примерно в течение получаса. Помимо сжигания калорий, у бега есть целая масса других преимуществ, перед которыми просто невозможно устоять. Итак, как извлечь из бега максимум пользы?

Супермодели - такие же женщины, как и все. И секреты красоты у них тоже вполне земные! Итак, к каким хитростям прибегают известные красавицы для того, чтобы выглядеть неотразимо?

Если в перерыве между завтраком и обедом или обедом и ужином вы чувствуете легкий голод, хватаетесь за шоколадный батончик или конфеты и тем самым сводите на "нет" все усилия даже при самой здоровой диете, то вам необходимо ознакомится с простыми рецептами удивительно вкусных и полезных перекусов.

Готовиться к свадьбе нужно заранее! Полгода - это оптимальный срок, чтобы заметно похорошеть к предстоящему событию и не тратить время и нервы на срочные процедуры и приготовления за пару дней перед церемонией. Будьте самой красивой невестой и наслаждайтесь торжеством!

Если ваши волосы прямые и достаточно тонкие, а вы мечтаете об объемных локонах, не спешите в салон, чтобы сделать химическую завивку - результат от нее хоть и долговечный, однако риск испортить волосы и истончить их слишком велик. Сделать кудри самой очень легко, просто нужно знать несколько незатейливых правил.

Автозагар - это отличное решение для холодного времени года, когда естественным способом получить здоровый и красивый цвет кожи невозможно. К тому же этот способ безопасен, так как не приводит к старению и иссушению кожи в отличие от ультрафиолетовых лучей. Но для того чтобы добиться отличного результата, надо знать несколько правил использования автозагара.

Некоторые продукты не только удивительно полезны, но и помогают нам справиться с плохим настроением и стрессами! Что же нужно есть в случае, если вы чувствуете себя подавленно?

Какие продукты наиболее полезны для красоты? Включите в рацион эти вкуснейшие продукты, и совсем скоро вы заметите, насколько улучшилось состояние ваших кожи, волос и ногтей. Что нужно есть, чтобы похорошеть?

С помощью применения в макияже хайлайтеров можно преобразиться буквально за несколько секунд! Итак, что такое хайлайтер и на что он способен?

Этот классический предмет одежды впервые ввела в моду Коко Шанель в 1926 году. Придумала она его по случаю не совсем радостному – на похороны своего возлюбленного. Однако, простой силуэт и черный цвет оказались настолько элегантными, что девушки быстро позабыли про трагическую причину, и до сих пор носят маленькое черное платье по самым разным поводам: на работу, вечеринку или свидание. Маленькое черное платье может смотреться совершенно по-разному: различные аксессуары способны подарить ему новый вид. Итак, как же носить маленькое черное платье?