+ Спортивный тренер
+ Диетолог
Nikolaaa Эксперт
30 подписчиков
Задать вопрос эксперту
Скрыть анкету
Имя Николай
Пол Мужской
Дата рождения 29.12.1993
Город проживания Санкт-Петербург
Место учебы Дальневосточный юридический институт МВД России
Место работы Фитнес тренер
Увлечения Спорт, фитнес, бодибилдинг, рукопашный бой, бег, плавание
Сайт/блог http://mojblogsamiy.blogspot.jp/
О себе Ответственный, добросовестный, коммуникабельный, внимательный, креативный, талантливый, находчивый, легко нахожу контакт с людьми разных возрастов, увлекаюсь катанием на сноуборде, увлекаюсь изучением английского языка, стажировался на протяжении двух месяцев в Америке
События
Nikolaaa опубликовал новую статью «Диета с фигурой яблоко».
Самый сложный вид фигуры – это так называемое “яблоко”. Жир, в основном, откладывается на животе, боках, грудь увеличена, а ноги, наоборот, тонкие. У представителей данного типа фигуры часто бывают проблемы с сердцем, у них нарушено артериальное давление, повышен сахар в крови.
Nikolaaa опубликовал новую статью «Целебные ванны для похудения».
Ванная комната служит практичным и удобным местом для релакса после трудового рабочего дня. В ванне человек не толлько смывает с себя накопившиеся за целый день негативные эмоции, но и получает полное расслабление за счет лечебных и ароматических экстрактов.
Nikolaaa опубликовал новую статью «Почему детям нужно заниматься спортом».
В наше время многие факторы представляют опасность для здоровья детей. Каждый год появляются новые виды вирусов и бактерий, провоцирующие самые разные болезни, о которых ранее никто и не слышал. На психику ребёнка оказывают серьёзное давление в школе. Плюс ко всему, ещё и плохая экология делает своё черное дело. Некоторые проблемы изменить мы не можем, но здоровье наших деток в наших руках.
Nikolaaa опубликовал новую статью «Что собой представляет реслинг».
Реслинг – это театрализованная борьба, которая пользуется популярностью в основном в США. Самое интересное, что многие люди прекрасно знают, что победитель боя определен заранее, так как в процессе боя трудно договориться и трудно понять, кто кого побеждает.
Nikolaaa опубликовал новую статью «Скелетон».
Этот вид спорта был известен еще в далеком шестнадцатом веке. Поначалу называвшийся тобогганом скелетон претерпел длительную эволюцию и в 1928-м году был представлен под своим современным названием на II зимних Олимпийских играх в швейцарском Санкт-Морице.
Nikolaaa опубликовал новую статью «Занятия спортом при беременности».
Польза спорта ни у кого не вызывает сомнений. Если ваши тренировки носят регулярный характер – вам гарантировано здоровое тело и отличное самочувствие. Но так ли спорт полезен, если женщина беременна?
Nikolaaa опубликовал новую статью «Крикет».
В Средневековой Англии было придумано немало видов спорта, и крикет – один из старейших, в который играют и по сей день.
Nikolaaa опубликовал новую статью «Никогда не сдавайся, или История одного великого спортсмена».
Жизнь человека порой похожа на непредсказуемое путешествие, в котором 50% зависит от зигзага удачи, решающего, в каком русле она будет течь. Будет ли это бурлящая река, или океан страстей, бушующих под внешне спокойной гладью воды, ожидающих лишь толчка, как прямого указания к действию. Другие 50% - характер самого человека, который сможет управлять ими в неблагоприятное для жизни время.
Nikolaaa опубликовал новую статью «Кроссфит — активная система тренировок».
Среди многочисленных видов спорта, направленных на улучшение фигуры и здоровья, недавно появился еще один достойный представитель – кроссфит.
Nikolaaa опубликовал новую статью «Хуреш - национальная тувинская борьба».
Борьба считается одним из самых древних видов единоборств, причем, имеем мы в виду не какую-то конкретную ее разновидность, а борьбу в целом. Еще в античных исторических источниках мы находим подтверждение данным словам, и определить точный возраст той или иной национальной разновидности борьбы, за исключением самбо или дзюдо, просто невозможно.
Nikolaaa опубликовал новую статью «Начните заниматься боксом уже сегодня».
Если появилось желание посещать уроки бокса, то это уже хорошо и можно сказать, что первый этап пройден в подготовке к первой тренировке. Теперь можно переходить ко второму этапу, а именно, посещение зала с целью приобретения абонемента и для беседы с тренером.
Nikolaaa опубликовал новую статью «Особенности выбора хоккейной клюшки».
Главный инструмент любого хоккеиста – клюшка. Чтобы игра приносила вам удовлетворение от каждой заброшенной в ворота шайбы и гордость за личные достижения, выбирать клюшку нужно с умом. Для этого нужно учесть некоторые характеристики.
Nikolaaa опубликовал новую статью «Как сделать удар сильнее».
Удивительные моменты, когда один удар решает ход поединка, нередко оставляют за собой вопросы, касающиеся способа развития силы удара. Конечно, занятия у хорошего мастера смогут не только найти ответы на интересующие вопросы, но и одновременно отточить удар до приведения его в достойную форму. Если подойти к этой теме с научной стороны, то механика процесса сможет наиболее полно раскрыть его суть.
Nikolaaa опубликовал новую статью «Оливки — полезный продукт для спортсменов».
Огромную роль в конструировании тела посредством регулярных упражнений играет и то питание, которого человек придерживается. Какой же продукт просто обязан войти в число любимых? Безусловно, оливки.
Nikolaaa опубликовал новую статью «Форма и экипировка для бокса».
Как и любой спорт, бокс также является достаточно дорогим удовольствием, и речь даже идет не о дорогостоящих занятиях, а именно о покупке экипировки. Не менее важна форма для бокса, так что стоит рассмотреть, что нужно для занятий боксом, и максимально подготовиться.