Если ребенок находится на грудном вскармливании, в первый год жизни его основным источником питания является мамино молоко. От того, насколько оно будет богато витаминами, зависит развитие ребенка.

Почти в каждом доме есть телевизор. И кто-нибудь из семьи любит его смотреть. До появления в доме маленького ребенка это обычно не проблема. Следует ли менять свои привычки ради здоровья малыша?

Один из любимых соусов на нашем столе – майонез. Им заправляют салаты, используют его при запекании блюд, а также в качестве дополнения к гарнирам и бутербродам. Классический майонез калориен, но с этим можно справиться.

Купание ребенка не только гигиеническая процедура. Оно способствует укреплению мышц, снятию тонуса и закаливанию. Часто возникает вопрос, как купать ребенка во взрослой ванне, чтобы это было безопасно для малыша и легко для родителей.

Любители блинов и оладий могут разнообразить традиционные блюда с помощью овощей и фруктов. Например, летом можно приготовить легкие, сытные и полезные оладьи из кабачков и тыквы.

Существует множество вариантов оладий на любой вкус: классические, овощные, фруктовые, с грибами, с зеленью. Любителям сладкого непременно понравятся оладьи из яблок и груш.

Лето – пора свежих овощей. Существует множество вкусных и полезных блюд из баклажанов, перца и помидоров. Одно из них – салат из печеных овощей. Он может послужить прекрасным гарниром к любым мясным блюдам.

Еще недавно считалось, что женщина, кормящая малыша грудью, должна соблюдать строжайшую диету, чтобы у ребенка не было аллергии. Сейчас специалисты придерживаются другой точки зрения о питании кормящей мамы.

Женщины кормят своих малышей грудью несколько месяцев, а то и лет. За это время у мамы обычно происходит не одно застолье. Каждый раз возникает вопрос, можно ли кормящей женщине употреблять алкоголь. И если можно, то сколько.

От того, как питается кормящая мама, напрямую зависит здоровье ребенка. Множество веществ из пищи женщины поступает малышу через грудное молоко и может, например, вызвать колики.

Скоро лето, и многие мамы грудничков задумываются, не пора ли допаивать малыша, чтобы не было обезвоживания. Безусловно, вода полезна для организма, но нужна ли она крохе с самого рождения в чистом виде?

Во время беременности будущая мама может столкнуться с множеством неприятностей. Одна из них – изжога. Однако существуют способы справиться с ней, не прибегая к использованию лекарственных средств.

После родов у многих женщин начинают стремительно выпадать волосы. Некоторые связывают это с нехваткой витаминов и истощенностью организма от беременности и кормления грудью. Однако причина в другом.

Здоровье будущего ребенка во многом зависит от того, какие витамины и минералы поступают ему из организма мамы. Все ли необходимые вещества может получить беременная женщина из еды или ей следует принимать комплексные витамины?

Некоторые будущие мамы и папы хотели бы родить именно мальчика или обязательно девочку. Им важно знать, можно ли спрогнозировать пол будущего ребенка. Если можно, то как это сделать.