Старая прописная истина: чтобы обладать отменным здоровьем и хорошо выглядеть, нужно заниматься спортом, фитнесом, постоянно давать своему телу физическую нагрузку. Однако заставить себя тренироваться не так легко. Наша лень побуждает нас откладывать начало занятий на призрачное «потом», а фигура так и остается в прежнем состоянии. Простые советы помогут собраться с духом и силами и заняться, наконец-то, самосовершенствованием!

Хрустящий итальянский хлеб с аппетитными кружочками зеленых оливок и черных маслин на срезе – это вполне самостоятельное блюдо. Горячий свежеиспеченный хлеб съедается моментально! Кроме того, он очень полезен, так как в его состав входит цельнозерновая мука, богатая микроэлементами.

Вкусное, нежирное, простое в исполнении, но в то же время очень оригинальное блюдо! На тарелке смотрится красиво и празднично. Чернослив прекрасно сочетается с мясом и придает всему блюду пикантную нотку.

Поездки в Финляндию пользуются большой популярностью у российских туристов и бизнесменов. И добраться до финской столицы Хельсинки с годами становится все проще и проще – для этого доступны почти все виды транспорта: самолет, поезд, автобус, автомобиль, паром и даже велосипед!