Для многих людей смысл слов "вовремя встать" равносилен "рано встать", но рано встать могут не все. Есть множество способов, как научиться вставать по будильнику, не испытывая при этом потребности выпивать литры кофе и избавить себя от выговоров начальства, отработок лекций и семинаров, а также от утренних забегов с препятствиями в одних штанах, носке и зубной щеткой в зубах.