Посещение сауны или бани достаточно распространенная процедура, любимая многими. Однако у сауны есть свои плюсы и минусы, о которых стоит знать каждому человеку. Это поможет принять решение о необходимости или отказа от подобных процедур.

Общественные японские бани сэнто для любого европейца, привыкшего к русским баням, финским саунам и турецким хамамам, показались бы странными. Сэнто даже внешне не похожа на баню, а скорее на ванную в виде деревянной бочки.

Среди многообразия бань выделяется одна из самых популярных – турецкая баня, или хамам. Турецкая баня считается символом восточной культуры и традиций, так как издревле хамам воспринимался не как место для проведения процедур по очистке тела, а как место для релаксации, возможность обрести покой и умиротворение. Однако первые турецкие бани были построены по образцу римских терм.

Римские бани – термы, созданы по древнегреческому образцу. Первые термы были выстроены в двадцатых годах до нашей эры и предоставлены в общественное использование. Римские бани были построены в той же стилистике, что и остальные здания, поэтому имели колонны, бронзовые двери и стены из белого мрамора.

Бананы – это одни из самых вкусных и полезных разновидностей ягод. Но можно ли их употреблять во время кормления грудничков?

Йогурт - кисломолочный продукт, зарекомендовавший себя на прилавках магазинов еще несколько десятков лет назад. Йогурт любят практически все и не только за его приятный вкус, но и за полезные свойства, которыми он богат. Но как выбрать действительно полезный йогурт?