Зачастую стрессы и чрезмерные нагрузки на работе приводят к различным нарушениям деятельности центральной нервной системы человека. Наиболее распространен так называемый синдром хронической усталости, или неврастения. При запущенных состояниях могут наблюдаться сердцебиение, одышка, расстройство стула и мочеиспускания, головные боли и приступы панических атак. Неврастению нужно и можно лечить, важно лишь знать как.

В середине осени, когда буйство природных красок сменяется на серо-черные тона, человека начинает одолевать апатия и тоскливое настроение. Прежде всего, подобные проявления связаны с нехваткой солнечной энергии. Чтобы зарядить организм позитивом, важно оторваться от дивана и телевизора и начать работать над собой.