Морская капуста - это кладезь йода для организма. Йод просто необходим для щитовидной железы. Морскую капусту можно употреблять в пищу в том виде, в каком она продается в магазинах, а можно приготовить салат из неё.

Если вы любите буженину, нет никакой необходимости бежать за ней в магазин. Эту вкусную закуску можно приготовить и в домашних условиях.

Попробуйте приготовить легкий летний овощной салат с тунцом и яйцом. Салат очень быстро готовится, а пользы от него очень много.

Если вы любите баклажаны сами по себе, попробуйте нафаршировать их грибами. Приготовление блюда требует наличия духовки, однако то, что получится, станет королевским украшением к любому столу.

Вашему вниманию предлагается легкий салат из чечевицы со шпинатом. Готовится он необыкновенно быстро, а пользы от него очень много. Салат явится отличным украшением любого стола.

Макароны завоевали мировую известность. Родиной макарон можно назвать Италию. Оттуда же пошло другое название макарон - паста. Если вы любите рыбу в любом её проявлении, попробуйте приготовить пасту с тунцом.

Макароны - это блюдо, которое само по себе не представляет особого интереса, зато может быть подано с любыми овощами, грибами или рыбой. Или же в сочетании. Попробуйте приготовить макароны с рыбой и грибами - блюдо, которое будет отлично смотреться на любом столе.

Рецепт для тех, кто неравнодушен к блюдам японской кухни. Попробуйте приготовить роллы с овощами и творожным сыром. Понадобится некоторая сноровка, а также чисто японские продукты. Однако результат будет выше всяких похвал.

Ещё одно блюдо для тех, кто любит творог и не может пройти мимо хорошо приготовленной картошки: картофель по-княжески. Это уникальное сочетание творога и картошки, блюдо, которое явится украшением любого стола.

Для любителей картофеля предлагается ещё один незатейливый рецепт картошки по-архиерейски с икрой из хлеба. Блюдо подойдет к любому столу. Готовится оно достаточно быстро.

Ромштекс из свинины - это находка для любителей свиного мяса. Отличное блюдо, которое можно подать на стол само по себе или вместе с любым гарниром или салатом.

Интересное блюдо для любителей картошки и перца: картофель с перцем по-китайски. Пикантный вкус и легкость приготовления несомненно сделают это блюдо фаворитом в вашем рационе.

Если вы любите куриную печенку и грибы, то вам обязательно придётся по вкусу печеночно-грибной торт из лаваша. Все ингредиенты для него можно купить в любом магазине, а готовится он на удивление быстро.