Выходные – это всегда хорошо, а новогодние каникулы – это вообще замечательно! Жаль только, что они, такие долгожданные и веселые, так быстро пролетают. И бывает досадно, что на прощанье нам остаются неприятные побочные эффекты в виде пары-тройки (а то и больше!) лишних килограммов. Как же быстро избавиться от ненужного груза и похудеть после длительных выходных? Есть простые и эффективные способы, благодаря которым можно вернуться в хорошую форму за 5-7 дней.