+ Диетолог, Врач, Кулинар
Esoes Эксперт
18 подписчиков
Задать вопрос эксперту
Скрыть анкету
Имя Сергей
Пол Мужской
Дата рождения 03.09.1962
О себе Я обладаю обширными знаниями в области диетологии. Благодаря моему большому опыту я могу составлять персональные диеты, как для любителей покушать, так и спортивные. Многие люди придерживались моих рекомендаций и становились намного стройнее.
События
Esoes опубликовал новую статью «Стимуляция фолликулов при ЭКО».
Стимуляция фолликулов при ЭКО длится около десяти дней и в течении этого времени необходимо три-четыре раза приехать в клинику.
Esoes опубликовал новую статью «Ваше тело. Из чего состоит кровь».
Некоторые ужасно пугаются, если, порезав палец, видят на нем кровь. В том, что вытечет несколько капель крови, нет ничего страшного.
Esoes опубликовал новую статью «Интернет: границы опасности для подростка».
Уникальность сети интернет не только в том, что это – доступный источник любой информации. Интернет - метод борьбы со скукой, средство от одиночества. К тому же, интернет удовлетворяет потребности людей в познании и обеспечении навыков межличностных взаимоотношений. То, что интересно и эмоционально – увлекает в любом возрасте.
Esoes опубликовал новую статью «Бег: утром или вечером?».
Почти все свою спортивно-оздоровительную жизнь начинают с пробежки. И тут автоматически встает вопрос – когда бегать: утром или вечером? Можно столкнуться с массой точек зрения. Сторонники «вечерней пробежки» считают, что для еще сонного организма такая физическая нагрузка – это лишний стресс. Однако у специалистов на сей счет другое мнение.
Esoes опубликовал новую статью «Крупа кускус».
Традиционная крупа Северной Африки и Ближнего Востока появилась у нас на столах достаточно недавно и еще не широко известна. Экзотическое название многим знакомо, разве что по сериалам, приключенческим фильмам да экзотическим рецептам, найденным в кулинарных журналах.
Esoes опубликовал новую статью «Плюсы и минусы сыроедения».
Как идея такой вид питания набирает популярность последние годы. Углубляясь в историю, следует помнить, что именно сырыми продуктами питались люди – плоды растений, корешки и прочее.
Esoes опубликовал новую статью «7 простых приёмов против сидячего образа жизни».
В современном мире мы гораздо больше времени проводим в сидячем положении, нежели в движении. Это и транспорт, собственный или общественный, и работа: труд за компьютером и заполнение необходимых документов, и даже отдых, ведь в основном мы отдыхаем на диване за просмотром телевизора.
Esoes опубликовал новую статью «Связь здоровья и хорошего трудоустройства».
В наши дни некоторые работодатели при приёме на работу требуют от кандидатов на свободную вакансию предоставление медицинской справки о состоянии здоровья.
Esoes опубликовал новую статью «Плюсы и минусы индивидуальной тренировки».
Почти любым спортом можно заниматься персонально, то есть один на один с тренером. Исключением станут разве что командные игры, например футбол или волейбол.
Esoes опубликовал новую статью «Как влияют на детей компьютерные игры».
В наш век компьютерных технологий никого не удивить наличием у каждого человека огромного числа гаджетов и других предметов технологического прогресса. Но стоит задуматься, больше пользы или вреда они приносят в нашу жизнь, а самое главное, как влияют на детей.
Esoes опубликовал новую статью «Роды – это не страшно!».
С приближением даты родов каждая женщина чувствует небольшой страх, ведь это первые роды, никто не знает, больно это или нет. Большинство будущих мам начинают и вовсе впадать в панику, так как просто боятся, смогут ли они все сделать правильно.
Esoes опубликовал новую статью «Ребенку исполнился годик? Самое время менять рацион питания».
Когда малышу исполняется годик, заботливые родители должны внести некие изменения в меню ребенка. Вводить новые продукты нужно крайне осторожно, так как до сих пор существует риск аллергической реакции.
Esoes опубликовал новую статью «Почему нужно делать зарядку по утрам?».
Наверняка многие из нас считают, что утренняя зарядка – глупости и пережитки прошлого, когда каждое утро мы вставали с кровати и под ритмичную музыку и команды тренера по радио, вся страна выполняла спортивные упражнения. На самом деле, не все так просто.
Esoes опубликовал новую статью «Что такое настоящий успех?».
Машина, квартира в центре города, вилла, яхта, личный остров, самолет или даже космический корабль. У каждого свой уровень притязаний, и невозможно сказать, что такое успех на самом деле.
Esoes опубликовал новую статью «Как справиться со стрессом у ребёнка».
Стрессы бывают не только у взрослых, но и у маленьких детей. Вызвать этот стресс может, что угодно: и разлука с матерью, и режущийся зуб, и т.п.