+ цветовод
+ огородник
+ домашний кулинар
ElenaNekrasova Эксперт
149 подписчиков
Задать вопрос эксперту
Скрыть анкету
Имя Елена
Пол Женский
Город проживания Пермь
Место учебы Кунгурский художественный колледж
Место работы фриланс, рерайтер
Увлечения цветоводство, огород, кулинария, стройка
События
ElenaNekrasova опубликовалa новую статью «Использование ромашки в уходе за волосами».
В ромашке содержится много веществ, которые очень благоприятно действуют на волосы и кожу. Это и эфирные масла, и витамины, и смолы, и минералы – они помогают укреплять и питать волосы.
Sunny555 подписался на обновления ElenaNekrasova.
ElenaNekrasova опубликовалa новую статью «Чай с имбирем для тех, кто хочет похудеть».
Пряный и немного острый вкус имбиря знаком и любителям азиатской пищи, и домохозяйкам, обожающим экспериментировать на кухне. Он не только добавляет привычным блюдам новых пикантных нот, но и обладает множественными полезными свойствами.
ElenaNekrasova опубликовалa новую статью «Грибная солянка на зиму».
Грибы можно заготовить на зиму самыми разными способами. Традиционное русское грибное блюдо, которое называется солянкой, включает в себя еще и капусту, и другие овощи. Солянка грибная как заготовка на зиму очень вкусна, а храниться может долго.
Delica подписался(ась) на обновления ElenaNekrasova.
ElenaNekrasova опубликовалa новую статью «Что надо делать, чтоб похудеть без ущерба для здоровья».
В интернете можно найти сотни методик похудения. Многие из них действительно очень эффективны, но следует учитывать и последствия. Худеть надо правильно, сохраняя максимум здоровья при этом.
Margarita-114061 подписалaсь на обновления ElenaNekrasova.
ElenaNekrasova опубликовалa новую статью «Способы размножения монстеры».
У монстеры в вопросе размножения есть большое преимущество – растение легко укореняется. Чтобы размножить монстеру, можно выбирать любые части растения. По своей сути монстера – тропическая лиана, которая пытается выжить всеми возможными способами.
ElenaNekrasova опубликовалa новую статью «Как укреплять "женские" мышцы».
При родах, при продвижении ребенка по родовым путям влагалище матери может растянуться . Когда организм немного восстановится после такого испытания и можно продолжить половую жизнь, женщина с неудовольствием отмечает, что у нее совсем другие ощущения. Они могут измениться и у партнера.
ElenaNekrasova опубликовалa новую статью «Как с помощью упражнений убрать второй подбородок».
Для лица второй подбородок – это наиболее популярная проблемная зона. Большинство людей зрелого возраста мечтает избавиться от него. Несколько простых упражнений способны в этом помочь.
ElenaNekrasova опубликовалa новую статью «С каких упражнений начать, чтобы сделать грудь красивой».
Чтобы грудь была красивой, девушкам следует работать над собой. Регулярное выполнение упражнений поможет добиться этого, сами упражнения очень просты, если хорошо освоить их.
ElenaNekrasova опубликовалa новую статью «Как готовить плов со специями».
Процесс приготовления плова многим кажется трудоемким. Но это не совсем так – изучив главные тонкости этого процесса, можно приготовить вкусное блюдо с чудесным ароматом.
ElenaNekrasova опубликовалa новую статью «Как наклеить обои на потолок».
В наклеивании обоев на потолок есть, конечно, своя специфика – все-таки поверхность расположена не вертикально, как стены, а горизонтально. Под действием силы тяжести неплотно приклеенные бумажные полосы могут отклеиваться, поэтому креплению обоев на потолок надо уделить чуть больше внимания, чем при работе со стенами. Многое будет зависеть от подготовки потолка к оклеиванию.
ElenaNekrasova опубликовалa новую статью «Какую соковыжималку лучше выбрать ».
Прежде чем выбрать соковыжималку для своей кухни, подумайте, какие именно соки вы собираетесь выжимать с ее помощью – овощные, фруктовые, ягодные. В зависимости от этого надо выбирать и само устройство, поскольку по конструкции они немного различаются.
ElenaNekrasova опубликовалa новую статью «Как вести себя в разгрузочный день».
Разгрузочные дни предназначены для очищения организма. Они помогут скинуть несколько лишних килограммов. Если устраивать себе разгрузочный день хотя бы раз в неделю, организму будет значительно легче.