Что делает людей счастливыми? Конечно, исполнение заветных желаний. В детстве мы мечтали, что появится сказочный волшебник и исполнит их. А между тем все в наших силах - достаточно просто научиться превращать мечты в цели.

При планировании диеты желающие похудеть или накачать мышцы обычно отказываются от соленого, жирного и сладкого. И мало кто задумывается о вреде алкоголя. А зря!

Рождение ребенка – особый период в жизни женщины. И зачастую первое время уход за младенцем занимает все ее мысли и чувства. Однако через несколько месяцев мамы задумываются, как в суете дня найти время для собственных дел и интересов? На самом деле все просто, если запомнить несколько хитростей.

Многие мамы сталкиваются с проблемой того, что малыш категорически отказывается спать в своей кроватке. Почему так происходит, и как этого избежать?

Зачастую длительное качание пресса не приводит к нужному результату. Познакомьтесь с важными правилами и, возможно, вы найдете причину.

На дворе лето, а значит, наступило время откровенных нарядов и сексапильных купальников. Сейчас как никогда важно быть в форме! Побалуйте себя вкусными летними коктейлями, и в качестве бонуса вы получите стройную фигуру.

Игры очень важны для детей любого возраста. И многие мамы сталкиваются с ситуацией – играть хочется, но как? Ведь малыш так мал! Распечатайте этот список, и готовая идея всегда будет у вас на глазах.

Что делает человека успешным? Удачное стечение обстоятельств, образ мыслей, умственные способности, мотивация? Да, возможно. Но только при условии, если в его жизни есть несколько полезных привычек. Измените привычки, и это изменит вашу жизнь.

Порадовать вашего малыша можно не только с помощью конфет или мороженого. Вот 16 советов, о которых, возможно, вы не задумывались.

Независимо от того, надет ли на вас шикарный купальник или обычные тренировочные штаны, «ореховые» ягодицы магически действуют на мужчин. Выбирайте любимый комплекс на каждый день и смело вперед – к своей мечте.

Сегодня фитнес-клубы и различные видео предлагают разнообразные комплексы эффективных упражнений против обвисшего живота. Но как быть, если времени на длительные тренировки нет, а плоский животик очень хочется?