Йога представляет собой комплекс физических и духовных практик. Корнями она уходит в древние философские учения и верования. Сегодня йога насчитывает более десятка направлений. Для современного человека первые шаги в йоге – это освоение основных позиций (асан) и дыхательных упражнений. Чем же полезна йога?

Издавна клюква считалась целебной ягодой. Ее использовали в пищу и для приготовления различных лекарств. Знахари не раз обращались к природному дару за помощью в лечении сложных заболеваний. Чем же полезна клюква и есть ли противопоказания к ее применению?

Этот рецепт великолепно подойдет хозяйкам, которые желают удивить гостей и порадовать домочадцев. На приготовление уйдет чуть более часа, но результат будет стоить женского терпения и хлопот.

Топинамбур – великолепный подарок природы, который помогает многим людям в лечении и профилактике десятка заболеваний. Уже в конце лета/начале осени этот чудесный корнеплод можно найти на прилавках магазинов.

Когда-то «топинамбо» было названием индейского племени, населявшего Чили. Возможно, между ним и собственно топинамбуром есть некая связь. Однако на протяжении столетий этот плод имел множество названий: «земляная груша», «солнечный корень» и др. Одно только всегда оставалось неизменным – лечебные свойства топинамбура.

Дыня известна своими полезными свойствами и мягким, сладким вкусом. Но чтобы насладиться всем этим богатством восточного плода, нужно уметь правильно его выбирать. Но так как в условиях рынка и магазина заглянуть под кожуру невозможно, приходится использовать определенные навыки. Вот несколько ценных советов по выбору спелой дыни.

Дыня – сочный плод, завезенный в Россию с Востока в 16 веке. Прекрасный нежный вкус, сладкий аромат и тонизирующие свойства – далеко не весь список качеств дыни. Она издавна является ценным помощником в лечении и профилактики многих заболеваний.

Нестандартные и слегка переросшие огурцы можно употреблять не только в качестве салатов, но и пустить на приготовление лечо. Великолепная заготовка на зиму придется по вкусу всей семье и будет прекрасным украшением новогоднего стола.

Интернет-источники и кулинарные журналы полнятся различными рецептами вкусной выпечки. Следуя им, булочки и пироги должны получаться пышными. И вот компоненты добавлены по инструкции, духовка в исправности, но по каким-то причинам тесто или не поднимается, или не пропекается. Что делать?

Самой распространенной проблемой для женщин (и не только!) является выпадение волос. Особенно этот вопрос остро встает с наступлением холодов. И вроде маски специальные используете, и витамины употребляете, а волосы по-прежнему ослабленные. В чем причина?

Подросток с брекетами – довольно распространенное явление. Сегодня ортодонтия – развитое направление в стоматологии, которое обслуживает не только детей, но и взрослых. С недавних пор специалисты в ходе многочисленных исследований пришли к выводу, что неправильный прикус негативно сказывается не только на здоровье зубов, но и всего организма.