+ специалист по туризму
beldchonok Эксперт
197 подписчиков
Задать вопрос эксперту
Скрыть анкету
Имя beldchonok
Пол Женский
Дата рождения 02.06.1990
Город проживания Санкт-Петербург
Место учебы СПБ Государственный университет гражданской авиации
Место работы гостиничный бизнес
Увлечения вышивка, медицина, авиация, туризм
Сайт/блог http://www.kakprosto.ru/profile/beldchonok/articles
О себе Имею несколько образований - химик, организатор сервиса на воздушном транспорте, менеджер по туризму. Занималась открытием туристической фирмы, ее становлением на рынке туристических услуг, повышению конкурентоспособности. Помимо этого работала управляющей дворцово-гостиничного комплекса, администратором в крупном медицинском центре, декларантом и логистом. Мое хобби - это путешествия, авиация. Также интересно изучать все новое
События
beldchonok подписалaсь на обновления miranda.
Svetlana-Novikova--Shvecova-- добавилa новый комментарий к статье beldchonok «Диета при повышенном холестерине»:
«Спасибо, нужная информация!»
beldchonok опубликовалa новую статью «Диета при повышенном холестерине».
Диета при повышенном холестерине способна снизить нагрузку на сосуды, сохранить их здоровое состояние. В результате при соблюдении диеты риск заболеваний сердечно-сосудистой системы может значительно уменьшиться.
Svetlana-Novikova--Shvecova-- подписалaсь на обновления beldchonok.
beldchonok опубликовалa новую статью «Сбалансированное питание для похудения».
Сбалансированное питание — это один из самых безопасных и щадящих для организма способов похудения. Организм при таком виде питания получает все необходимые полезные вещества и витамины для правильного функционирования, а лишний жир уходит. Сбалансированное питание можно использовать как диету или сделать образом жизни.
beldchonok опубликовалa новую статью «Какая показана диета после удаления аппендицита».
После каждой операции организму пациента необходимо время на восстановление. Именно в этот период вводятся различные ограничения и особенности как в образе жизни, так и в питании. Диета после удаления аппендицита помогает наладить работу ЖКТ и ускорить процесс реабилитации.
beldchonok опубликовалa новую статью «Какие фрукты можно есть при сахарном диабете».
Сахарный диабет — это неизлечимое заболевание, требующее соблюдения специальной диеты на протяжении всей жизни. Если съесть запрещенный продукт, то сахар в крови может резко повыситься, что губительно скажется на организме. Именно поэтому так важно знать, какие фрукты можно есть при сахарном диабете.
beldchonok опубликовалa новую статью «Как найти человека по номеру онлайн».
Не всегда есть возможность просто позвонить и узнать, где человек сейчас находится. В некоторых ситуациях найти человека онлайн — не простая прихоть, а жизненная необходимость. Сделать это возможно с помощью мобильного телефона.
beldchonok опубликовалa новую статью «Что такое глютен».
Считается, что для очищения кишечника, снижения веса и улучшения здоровья необходимо уменьшить уровень потребления глютена. Например, при таком заболевании, как целиакия, полностью запрещено употребление этого вещества.
beldchonok опубликовалa новую статью «Диета при цистите».
Цистит — воспаление мочевого пузыря. Заболевание довольно распространенное. Чаще оно возникает у женщин и приносит очень большой дискомфорт. Чтобы избавиться как от острой, так и от хронической формы цистита, нужно не только выполнять все рекомендации врача, но и соблюдать специальную диету.
beldchonok опубликовалa новую статью «Диета «Стол №5»: что можно и что нельзя есть».
Диета «Стол №5» является не способом похудения, а эффективной методикой восстановления организма после операций и болезней. Она была разработана диетологами. Строгий контроль разрешенных продуктов — главное условие диеты.
beldchonok опубликовалa новую статью «Рецепт имбирного печенья на Новый год».
Имбирное печенье стало известно еще в XIX веке. Его пряный вкус и аромат родом из Швеции, где оно стало популярным блюдом на Рождество. Зная рецепт имбирного печенья, на Новый год можно приготовить отличное блюдо, украшенное по вашему эксклюзивному дизайну. Приготовление имбирного печенья может стать новой традицией в вашей семье.
beldchonok опубликовалa новую статью «Как сделать макаруны».
Макаруны — французский десерт, который повсеместно можно встретить и в Италии. В Россию же макаруны пришли совсем недавно. Они прекрасно подойдут к любому праздничному столу, а могут быть преподнесены в подарок. Главное, знать хороший рецепт макарунов, чтобы они получились легкими, вкусными и воздушными.
beldchonok подписалaсь на обновления nikki-best.
beldchonok подписалaсь на обновления ElenaEgorycheva.