Alexander81
 
Имя Дмитрий
Пол Мужской
Дата рождения 17.05.1981
Город проживания Нижний Новгород
Место учебы ННГУ
Место работы IT-структура
Увлечения Компьютеры, программы, футбол-)
События
Alexander81 опубликовал новую статью «ТОП-6 продуктов от стресса».
Выбираем правильные продукты для борьбы со стрессом
В круговерти нашей жизни и ее сумасшедшем ритме почти все мы регулярно подвергаемся стрессам. Последствиями стресса могут быть как просто подавленное настроение, раздражительность или апатия, так и настоящая депрессия. Конечно, нужно учиться расслабляться, находить себе приятные и снимающие напряжение занятия. Это важно с психологической точки зрения. В сложных же или затянувшихся случаях придется обратиться за помощью к врачу или психологу. Но что же можно еще самостоятельно предпринять в повседневной жизни, чтобы негативные последствия стресса не отразились на нашем самочувствии и здоровье?
Возможно, не все задумывались, что выход есть, и он довольно простой. На самом деле могут оказать реальную помощь обычные продукты питания, нужно только знать, какие именно.