Разгрузочные дни стимулируют обмен веществ и способствуют расходованию жировых запасов организма. Применять разгрузочные дни рекомендуют 1-2 раза в неделю. За день можно потерять 0,5-0,8 кг. Вы можете выбрать для себя наиболее оптимальный разгрузочный день, исходя из собственных предпочтений.

Для избавления от второго подбородка необходим комплексный подход – это правильное питание (с минимальным содержанием жирного и острого), гимнастика и разнообразные косметические процедуры. Приведем несколько эффективных упражнений для того, чтобы убрать второй подбородок и повысить упругость шеи.

Одним из самых распространенных заболеваний кожи головы является перхоть. Перхоть не только выглядит неэстетично, но и отрицательно сказывается на общем состоянии волос. Поэтому она требует обязательного лечения.
В этой статье представлены способы избавления от перхоти в домашних условиях.

Растяжки могут появляться в разные периоды жизни: во время полового созревания и беременности, при быстром увеличении веса и резком похудении. На ранней стадии появления растяжек (не более 1,5 лет) в борьбе с ними помогут народные средства.

Многие мечтают отрастить длинные волосы, ведь они являются важным слагающим женской красоты.
В этой статье рассмотрим средства для укрепления волос и активизации их роста.

В результате курса приема тибетского эликсира молодости улучшается обмен веществ, происходит очищение организма от шлаков и токсинов, предупреждается склероз, гипертония, восстанавливается зрение, омолаживается организм.

Орехи выполняют в скрабах роль абразивных частичек. Они прекрасно избавляют кожу от омертвевших клеток и в тоже время не ранят ее. Благодаря ореховым скрабам ваша кожа станет свежей и чистой, приобретет сияющий вид.

В борьбе за идеальную фигуру не обязательно истязать себя строгими диетами и мучиться от чувства голода. Следуя этим простым правилам, вы легко сможете держать себя в форме.