Артериальное давление измеряют не менее 3-х раз в сутки, если необходимо получить полные данные о колебаниях цифр артериального давления данного человека.

Леонардо да Винчи, великий гений человечества, остается для мира примером «универсального человека». Творивший в ХV веке, итальянский художник, ученый, изобретатель, писатель, оставил потомкам синтез целостных знаний. Какую диету соблюдал гений? Стройным и на удивление сильным Леонардо да Винчи оставался в течение всей своей долгой жизни. Остановить коня на скаку и согнуть подкову одной рукой, как и написать шедевр «Мона Лиза», было для него обычным делом. Рассмотрим его постулаты питания.

Вам нужно сбросить вес. Показания к этому решению могут быть продиктованы и внешним видом, и состоянием здоровья. Не все готовы усилить физическую активность и заняться спортом. И кардинально изменить питание могут немногие. А ввести в рацион один продукт, усиливающий метаболизм, подвластно всем.

На пути к стройному телу все средства хороши. Любой худеющий заглядывая на кухню, лелеет одну мысль: «Что съесть, чтобы похудеть?» И именно здесь найдутся помощники в борьбе с лишними килограммами. Это специи! Многие из них способны, существенно помочь худеющему - усилить дремлющий метаболизм или обмануть аппетит.

Редкий огородник не мечтает вырастить на своем участке как можно больше овощей. Неизменная площадь земельного участка и традиционные грядки с монокультурами не позволяют получить широкий ассортимент огородных культур. Для осуществления задуманного урожая, можно применить уплотненные или совмещенные грядки. Но на одной грядке могут хорошо ужиться не все овощные культуры.

У наших славянских предков существовало немало обрядов и праздников, с помощью которых, молодую семью учили премудростям семейной жизни. Среди них - обычай коллективного чествования и поздравления молодоженов, вступивших в брак в течение года. Обряд носил несколько названий - «окликание» молодых, «вьюни́шник», «вьюне́ц». Названия варьировались, в зависимости от региона.