Очень часто на стадионах, в парках и на пляжах мы видим, как люди в возрасте занимаются спортом. Это невольно вызывает уважение, ведь они не смирились со старостью и недугами, не лежат в кроватке, скорбя об ушедших годах, а стараются держать себя в форме и борются за свое здоровье.

Колоссальную пользу принесет этот коктейль тем, кто следит за своей фигурой и поддерживает тело в тонусе с помощью физических упражнений.

С повышенным уровнем холестерина специалисты связывают причины возникновения многих заболеваний. Но правда кроется в том, что сам по себе и в умеренных количествах холестерин не только не представляет угрозы, но еще и полезен. С его помощью в организме обновляются клетки и производятся гормоны.

Еще недавно вы играли в песочнице на детской площадке под бдительным контролем мамы, а теперь окончили школу и вступаете во взрослую жизнь? Необходимо сделать первый шаг.

Простудные заболевания и паразиты просто находка для коммерсантов от медицины. Препаратов на рынке сотни. Большинство мам при этом согласятся, что современные дети болеют чаще, чем двадцать лет назад. Ослабленный иммунитет – популярный диагноз, который объясняет половину недугов.

Многие современные мужчины, особенно после тридцати лет, сталкиваются с проблемами лишнего веса. Отложения на боках и отвислый живот не красили еще ни одного мужчину.

Ежедневно в окружающих вещах (журналах, газетах, телевидении, интернете) люди видят идеальных мужчин и женщин с великолепными телами и мечтают иметь такое же. Самый популярный выход из положения – записаться на фитнес и ходить туда 3 раза в неделю. Но многие оправдывают себя тем, что не имеют достаточно денег, чтоб ходить постоянно в залы и питаться правильно, приговаривая, что все-таки здоровый образ жизни – это дорогое удовольствие. Раскроем все секреты.

В лишнем весе кроются как физиологические, так и психологические причины. Чтобы решить проблему с весом, необходимо четко ее осознавать. Но все же существуют неосознаваемые причины. Они также влияют на вес.

Жизнь современного человека изобилует отнюдь не только благами цивилизации, но и неизбежной расплатой за них. Сегодня для того, чтобы обеспечить семью едой, не нужно бегать по лесам и оврагам в её поисках, за еду не надо драться с другими людьми, на неё не надо охотиться, используя всё мастерство физических способностей.

Допустим, вы сидите на диете уже долго. Но мотивация есть, и вы хотите продолжать. Вот только энергии и сил почти не осталось. Весь день хочется спать, работа не клеится, да и выходить вечером никуда тоже не хочется. Есть простые средства, позволяющие поднять уровень энергии достаточно быстро и без применения кофеина.

Если ребенок страдает дефектами звукопроизношения, очень важно применить своевременные и эффективные методы лечения. Одним из важных аспектов в коррекции речевых нарушений является дыхательная гимнастика.

Наиболее распространенные ошибки в питании человека имеют двойственную природу - и связаны с дефицитом питательных веществ, а также с чрезмерным употреблением пищи и неправильным образом жизни (мало физической активности, курение, алкоголь).