Тема предновогоднего похудения актуальна как никогда, но, увы, в основном все заканчивается тотальной обжираловкой за новогодним столом. Ведь мы же ставили цель - похудеть к Новому году и похудели, а значит можно вернуться к еде с чистой совестью. Но когда праздники уйдут, мы снова грустно взглянем на весы и будем искать новую диету, покупать абонементы в зал и так далее. Предлагаем вам несколько простых советов, которые помогут контролировать себя за праздничным столом.

Подарок свекрови - самый сложный вопрос, который нужно решить женщине, ведь нужно, чтобы мама мужа была довольна. Будет довольна она - будут довольны все остальные. Поэтому к выбору презента нужно подойти очень ответственно. И в качестве варианта можно рассмотреть совместный подарок свекру и свекрови.

Предстоящий год - год земляной Cобаки, и главные цвета относятся к желто-коричневой гамме.Это горчичный, молочный, шоколадный, песочный, кремовый, коралловый, нюдовые оттенки, а также классика - черный, серый и белый.

Вопрос подарков любимому человеку очень непростой, особенно если вы вместе не первый год. С одной стороны, хочется подарить что-то нежное и романтичное, что будет напоминать о вас, а с другой стороны - что-то практичное, то, что не будет стоять на полке или лежать без дела.

Выбор новогоднего подарка очень непростое занятие, особенно если учесть, что сейчас практически всё и всем доступно. Однако, важен не только подарок, но и упаковка, ведь именно она придает тайну и шарм подарку.

Внешне ВИИТ выглядят как резкое и короткое (15-20 секунд) выполнение одного упражнения, а затем такие же короткие периоды отдыха. Однако, в чем же секрет, почему считается, что ВИИТ способствует жиросжиганию гораздо лучше, чем классическое кардио?

В последнее время интервальные тренировки становятся все более популярными и этому есть ряд причин. Интервальный тренинг более энергозатратный, чем классическое кардио, интервальные тренировки способствуют более быстрому приобретению рельефа мышц.