+ Диетолог
Rishka5 Эксперт
1749
149 подписчиков
Задать вопрос эксперту
Скрыть анкету
 
Имя Григорук Ирина
Пол Женский
Дата рождения 25.03.1985
Город проживания Кемеровская Область, город Новокузнецк
Место учебы Мы все учились понемногу, чему-нибудь и как-нибудь
Место работы Сфера обслуживания
Увлечения Психология, искусство, кулинария, мода, стиль, красота.
О себе Люблю узнавать новое, знакомиться с интересными людьми и путешествовать . Горжусь тем, что самостоятельно смогла похудеть на 70 кг без голодовок и вреда здоровью. Пишу о том, что считаю интересным для себя и женщин всех возрастов.
События
Rishka5 опубликовалa новую статью «Как добиться обильного цветения тюльпанов».
Как добиться обильного цветения тюльпанов
Наверное, нет такого человека, которого бы не прельщала красота цветущего тюльпана. Опытные садоводы еще зимой присматривают и покупают нужные им сорта и с нетерпением ожидают весны для скорейшей посадки.
Rishka5 опубликовалa новую статью «Какие продукты помогают похудению».
Какие продукты помогают похудению
С приходом весны большинство женщин задумывается о том, как быстрее сбросить лишние килограммы, набранные за зиму. Строгие диеты, изнуряющие физические нагрузки и прием всевозможных лекарств дает лишь временный эффект похудения, удержать который не всем под силу и вес набирается снова. Тем временем самым простым и эффективным способом добиться желаемого результата остается правильное рациональное питание с целью ускорения обмена веществ. Так какие же продукты следует включать в свой рацион тем женщинам, которые мечтают о стройной фигуре?
Rishka5 опубликовалa новую статью «Как правильно питаться при лактации ».
Как правильно питаться при лактации
Вопреки тому, что на прилавках магазинов имеется огромное количество разнообразных молочных смесей для кормления, материнское молоко остается незаменимым продуктом для здоровья и полноценного развития ребенка. Грудное вскармливание обеспечивает новорожденного всеми необходимыми белками и микроэлементами, поэтому питание матери в период лактации должно быть особенно сбалансированным.
Rishka5 опубликовалa новую статью «Как быстро избавиться от герпеса первого типа».
Как быстро избавиться от герпеса первого типа
Герпес представляет собой вирусное заболевание, для которого характерны кожные высыпания в виде пузырьков. Чаще всего вирус герпеса поражает слизистые оболочки глаз и кожи, но встречаются и более сложные случаи высыпания на слизистых половых органов, центральной нервной системе и даже мозге. Наиболее распространен герпес первого типа – это появление пузырьков на губах и лице. Подобным вирусом в мире заражено 90% населения, и он периодически дает о себе знать неприятным зудом и покалываем в зараженной области.