Скинуть килограммы – это полдела. Куда сложнее удержать вес на всю оставшуюся жизнь. Сколько раз вы худели, а потом снова поправлялись? При этом возвращались не только скинутые килограммы, но и еще пару лишних. Чтобы этого не произошло, следует придерживаться нехитрых правил.

Новый год – любимый праздник многих. Но предпраздничная суета может испортить настроение кому угодно. Поэтому, чтобы праздник был легким и веселым, к нему следует готовиться заранее.

Дни становятся короче, температура – все ниже. Коллеги зевают и жалуются постоянно на холод и усталость. Вы поддакиваете им, утешая себя шоколадкой. Так может пора все сделать по-другому. Пережить осенне-зимний период без потери энергии.

Главный плюс детского телефона – контроль над ребенком. Однако приходится сталкиваться и с минусами, которые необходимо минимизировать, чтобы не был нанесен вред.

Так уж вышло, что живя, бок о бок с любимым человеком, мы привыкаем к спокойной, размеренной жизни. Но проходит время, вы меняетесь, меняются обстоятельства и ваши представления о счастье в браке. И чтобы семейная жизнь наполнилась вновь радостью, придерживайтесь общих правил.

Приучать детей к чистоте и порядку следует с самого детства, начиная с 2-3 лет. Если к этому делу подойти правильно, то рутинные дела для ребенка перестанут быть наказанием, а превратятся в полезную привычку.

Некоторые вредные привычки детей не на шутку пугают родителей. Они прекрасно понимают, что грызть ногти или ковырять в носу раздражает не только их, но и вызывает отторжение у окружающих.

Можно быть сколько угодно самостоятельными и состоявшимися, но для родителей мы навсегда остаемся детьми. Даже если сложились прекрасные отношения со старшими, все равно время от времени сталкиваемся с непониманием. При этом они упорно стоят на своем и навязывают свою точку зрения, что приводит к разногласиям.

Согласно исследованиям ученых 7-11 лет – оптимальный возраст для формирования у детей основ финансовой грамотности. В будущем, кто научился считать с малых лет деньги, становятся более успешными, чем их сверстники.

Кошки живут рядом с нами, но любить безоговорочно, как собаки не умеют. Чтобы собака ответила взаимностью ее достаточно почесать за ухом. Кошка же наоборот, идет на контакт только тогда когда захочет сама. И если ее не заставлять вести по-собачьи, то она будет самым преданным и коммуникабельным другом на свете.

Маленькие затейники и неугомонные исследователи, непредсказуемые и иногда вредные. Вроде их надо учить уму-разуму, но они сами могут научить взрослых интересным вещам.

В погоне за идеальным телом многие женщины с опаской относятся к силовым упражнениям, отдавая предпочтения кардиотренировкам. И эти опасения вполне понятны. Вдруг женственная фигура будет испорчена перекаченными мышцами. Но так ли это на самом деле.

Издавна хлеб почитался и всегда присутствовал на столе. Был период, когда считалось, что хлеб – это первое, что необходимо исключить из рациона тем, кто стремится похудеть и вести здоровый образ жизни. Но сегодня диетологи реабилитировали хлеб.