Картофель, завезенный в Россию еще во времена Петра I, до сих пор остается одним из самых популярных продуктов. Существует огромное количество блюд из картофеля. Стоит заметить, что не все эти блюда одинаково полезны. Например, при варке картофеля необходимо придерживаться некоторых правил.

Изменение сезона и, соответственно, температурного режима ощутимо влияет на обмен веществ, распределение витаминов и жидкости в организме. Чтобы не нагружать свой организм и в жару оставаться полным жизненных сил и энергии, необходимо знать несколько простых рекомендаций.