Сахар, пожалуй, самый востребованный продукт. Его кладут в напитки, маринады, щедро добавляют в выпечку. А как влияет сахар на организм человека? Попробуем разобраться.

Заварной крем довольно часто используют для начинки различной сдобы, в приготовлении тортов и пирожных. Помимо классического рецепта есть и несколько других вариантов.

Рыба - очень полезный продукт. Она содержит целый перечень витаминов, микроэлементов и жирные омега-кислоты. Поэтому необходимо, чтобы рыбные блюда хотя бы 1-2 раза в неделю присутствовали на столе.

Многие пробовали чай в пакетиках. Их очень удобно использовать в дороге, на работе, утром, когда нет времени готовить чай в заварнике.

Вода с медом - популярный напиток среди худеющих. Несмотря на высокую калорийность, мед, помимо сахаров, содержит пектины и некоторые виды легкоусвояемых витаминов.

Бутерброд в привычном смысле - это хлеб с маслом, некоторые кладут сверху сыр или колбасу. Но есть рецепты, по которым готовят горячие бутерброды, они поражают разнообразием ингредиентов и начинки.

Люди с избыточной массой тела встречаются все чаще. Оказывается, к появлению ненужных килограммов ведет не только неумеренный аппетит, но и некоторые вредные привычки, избавившись от которых, бороться с лишним весом будет гораздо проще.

Самостоятельно определить тип кожи лица довольно просто. У людей с сухим типом после контакта с водой возникает чувство стянутости или могут появиться болезненные ощущения. Главный минус такой кожи - раннее старение из-за недостатка вырабатываемых кожей жиров.

Переутомление - явление, довольно часто встречающиеся в современном мире. Его пагубное влияние заключается в том, что постоянная усталость приводит к нарушению в работе ЦНС, начинаются сбои в работе остальных органов.

Тыквенный пудинг - диетическое блюдо, отлично подойдет тем, кто следит за фигурой. Да и внезапно пришедшим гостям предложить не стыдно.

Большинство из нас слышали, что для правильного функционирования организма за сутки нужно выпивать не менее двух литров жидкости. Многие ошибочно полагают, что любая жидкость принесет организму пользу.

В холодное время года хочется больше горячей еды. Блюдо, которое поможет согреться и удивить семью необычным оригинальным вкусом, «чиопино» - итальянский суп с красной рыбой.

Как хочется холодными зимними днями съесть тарелочку горячего супа с мягким хлебом и кусочком пряного ароматного сала. Но многие отказывают себе в подобном удовольствии, полагая, что употребление сала негативно скажется на фигуре и работе сердечно-сосудистой системы.

Многие женщины немало времени и сил отдают борьбе с лишними килограммами. В ход идут и диеты, и упражнения, а вес остается прежним. и дело тут не в качестве или количестве употребляемой пищи, здесь проблема глубже - замедленный обмен веществ.