Танцы – это не только яркий способ самовыражения. Многие женщины выбирают танцы для похудения. Во многом они правы: зажигательные движения позволяют сжечь лишние калории.

Мы должны забыть само слово «Диета». У редкого человека оно вызывает какие-то другие эмоции, кроме раздражения. Само понятие «диеты» навсегда уходит из жизни. Его место занимает понятие «правильное питание». Дополненное, разумеется, спортом.

Вы сидели на строгой диете в течение двух недель, сбросили проклятые пять кило и выглядите прекрасно в облегающем платье. Но буквально за месяц прежний вес не просто вернулся, но еще и «привел» с собой несколько лишних килограммов. Так можно ли похудеть раз и навсегда?

Нет ничего страшного, если ты пару раз в неделю достаешь из вазочки конфету и ограничиваешься ею. А что делать, если за одной конфетой следует еще десяток? Как остановить этот вечный праздник живота и почему это не приносит никакой пользы?

В последнее время стало очень популярным отбеливание зубов в домашних условиях. Разные люди, сведущие и несведущие в этих вопросах, смело раздают направо и налево советы, но не всегда пишут о мерах предосторожности. Итак, как же отбелить зубы самому и не остаться без эмали.

Вы регулярно выпрямляли, завивали, сушили, вытягивали волосы и заметили, что прическа стала выглядеть куда хуже, чем прежде? Волосы истончились, ослабли, начали выпадать? На помощь придут масла – настоящий клад для любителей домашнего ухода за волосами.

Лето подходит к концу, на носу дождливая осень, а вместе с ней придут и заболевания. Чаще всего осенью люди подхватывают простуду. Попробуем разобраться, как же избежать насморка, кашля и температуры осенью.