Молоко и молочные продукты содержат большое количество кальция животного происхождения, который важен для хорошей работы организма. Но что делать, если у вас аллергия на молоко, творог, сметану? Или вы не переносите лактозу? Тогда надо подыскать иные источники кальция, которые помогут поддержать здоровье костей, зубов и всего организма.

Практически все дети в той или иной степени склонны мечтать и фантазировать. Они делают это легко, получают от подобного процесса удовольствие. Но проходит время, и во взрослом возрасте далеко не каждый человек сохраняет способность и умение мечтать. Более того, некоторые считают, что придаваться мечтам в принципе плохо. Однако психологи заявляют, что мечтать полезно. Почему?

Воспаление десен – это болезненные, неприятные ощущения, кровоточивость и припухлость, запах изо рта, невозможность есть твердую пищу. Повторяющиеся воспалительные процессы десен приводят к расшатыванию и потере зубов. Чтобы уберечь себя от серьезных последствий, достаточно следовать простым рекомендациям.

Множество людей во всем мире страдают таким заболеванием как остеопороз. Эта болезнь возникает не только в пожилом возрасте, как считают некоторые. Остеопороз может появиться в любой момент, и не важно, сколько вам при этом лет, мужчина вы или женщина, хотя по статистики остеопорозом чаще болеют женщины. Что же нужно сделать, чтобы укрепить кости?

Витамин D крайне необходим человеку для того, чтобы организм нормально усваивал магний. Кроме того, этот витамин способствует правильной работе нервной системы, поддерживает здоровье костей и мышц, контролирует выработку инсулина. При недостатке витамина D могут развиться различные болезненные состояния. Как определить, хватает ли организму данного витамина?

Кожа на руках очень чувствительная к химикатам, воде, солнцу, морозу. При ненадлежащем уходе или постоянной работе с водой, концентрированными средствами для уборки, стиральными порошками или бумагой на руках образуются трещины. Кожные покровы становятся сухими, шершавыми, красными и на них образуются трещины. Как спасти свои руки и избавиться от неприятных симптомов?

Если ваши губы покраснели, потрескались или стали очень сухими, то даже радостная улыбка вызывает болезненные ощущения. Иногда трещины начинают кровоточить и очень сложно чувствовать уверенность в себе, когда нет возможности нормально поесть или засмеяться. Как же быть в таком случае? Что поможет исправить ситуацию?

Рассуждая о том, какие существуют натуральные средства для окрашивания волос, первой на ум приходит хна. Однако не только ее можно использовать в домашних условиях, чтоб придать локонам новый оттенок.

Когда вдруг начинает бурлить и урчать живот, такое состояние может вызвать массу неприятных ощущений, в том числе спровоцировать эмоциональный дискомфорт. Прежде чем начать паниковать, а паника и тревога могут лишь усугубить дело, нужно попытаться разобраться, почему организм ведет себя таким образом.

Специалисты уверены, что для того, чтобы ваше утро принесло вам заряд энергии и хорошего настроения, необходимо делать утреннюю гимнастику. Если у вас не хватает времени на посещение спортивных клубов, то постарайтесь найти несколько минут в процессе сбора на работу, чтоб выполнить нехитрые, но полезные упражнений.

Если вы случайно приложили палец к горячей плите, пролили на себя кипяток, обожглись паром, когда открывали горячую кастрюлю с едой, или долго находились на солнце, возникает ожог. Что необходимо предпринять в первые минуты, чтобы устранить боль и уменьшить неприятные последствия?

Существует немало факторов, которые вызывают нарушения сна у человека. Бессонница может стать следствием психологической травмы, развиться ввиду неосознанных негативных ассоциаций с ночью и процессом засыпания, сформироваться под воздействием каких-либо соматических болезней и так далее. Представители восточной медицины выделяют несколько основных причин бессонницы.

До сих пор неизвестны все причины возникновения икоты. Чаще всего она появляется у людей, привыкших очень быстро есть. Вместе с едой заглатывается большое количество воздуха, следствием чего и может стать икота. С древних времен люди пытались лечить икоту. На сегодняшний день насчитывается сотни способов избавления от нее, но единственно верного так и не найдено.

Специалисты считают, что изжогу вызывает кислотный рефлюкс. Пищеварительные соки из желудка попадают обратно в пищевод. Соляная кислота, входящая в состав этих соков, вызывает жжение в пищеводе, которое и называется изжогой. И стоит запомнить, какие действия могут спровоцировать подобное состояние.

Пасха – светлый и радостный праздник, отмечающийся весной. Дата у него всегда плавающая. Потому вопрос, когда будет Пасха в текущем году, обычно очень актуален. Однако также нельзя забывать о том, что для этого праздника характерны определенные традиционные запреты, которые не следует игнорировать.