Даже интенсивные занятия спортом не приведут к похудению, если неправильно питаться. Поэтому, девушки, обзаводимся калькулятором и скрупулезно высчитываем потребляемые калории.

В прежние времена свежие овощи и фрукты были доступны лишь в период сбора урожая, теперь – круглый год. Правда, вне сезона они стоят дороговато, но это – полбеды. Беда в том, что так называемые ранние овощи не только не приносят никакой пользы, но и могут причинить значительный вред! Дело в том, что большинство даров природы, поступающих к нам десятками тонн из жарких стран, несут в себе огромное количество нитратов и пестицидов – веществ, защищающих растения от нападений вредителей и ускоряющих их рост. И даже если лабораторная проверка выявляет повышенную концентрацию этих токсичных веществ, правовых норм на изъятие из продажи не существует. Так что безопасность потребителя остается делом рук самого потребителя. В силу этого необходимо знать несколько важных фактов.

На даче много времени мы проводим на свежем воздухе – за работой или отдыхом. Но обилие ультрафиолета может негативно сказаться на состоянии кожи. Жара и солнечный свет искушают ее, делают более грубой, «украшают» пигментными пятнами. Чтобы ваша кожа оставалась здоровой и красивой следуйте следующими правилам.

Воистину, применение ягод облепихи в лечебных целях – это совмещение приятного с полезным. Больше того: семена, листья, кора и масло, полученное из плодов этого уникального растения, также обладают целебными свойствами.