Паэлья – национальное блюдо в Испании. Его готовят из риса, для вкуса и цвета добавляют шафран, а также обязательный компонент – оливковое масло. Паэлью часто готовят с овощами, курицей и морепродуктами.

Порой случается так, что нужно срочно похудеть к какому-то торжеству или празднику. Ведь так хочется выглядеть стройной и подтянутой, чтобы подруги завидовали. Для такого быстрого избавления от веса придется сесть на диету и, возможно, у вас получиться скинуть 5 кг за 5 дней.

Выбирать подарки близким людям бывает очень сложно. Хочется не только порадовать именинника, но и удивить, исполнить заветное желание. Особенно тяжело бывает угодить мужчине. Поэтому при выборе подарка следует опираться на предпочтения именинника.

Родиной крабовых палочек считается Япония. Именно оттуда, по слухам, и пошли первые рецепты салатов с добавлением этого продукта. Первоначально крабовые палочки изготавливались из мяса крабов. Но так как оно считается деликатесом и стоит очень дорого, производить палочки стали из сурими – мяса белой рыбы. Из крабовых палочек можно приготовить множество интересных закусок, например, салат «Мимоза».

Свекла – источник витамина В, который благотворно воздействует на состояние кожи, волос и ногтей. В корнеплоде содержится никотиновая кислота, участвующая в обмене веществ. Не стоит забывать и о большом количестве минеральных веществ: йода, кальция и др. В общем, свекла – кладезь полезностей, узнав о которых большинство людей хотят тут же съесть этот овощ.

Нежный вкус куриного мяса великолепно сочетается с различными ингредиентами: овощами, грибами, фруктами. Для закусок мясо традиционно отваривают, но в некоторых салатах используется копченая или запеченная курятина.

Количество фитнес-клубов неуклонно растет. Но, несмотря на это, многие люди отдают предпочтение домашним тренировкам, благо тренажеров для приведения фигуры в форму много. Одним из популярных агрегатов для квартир считается велотренажер. Его цена «не кусается», он занимает немного места и весьма эффективен для снижения веса.

Красивая и подтянутая фигура – не всегда дар природы, нередко для достижения идеальных форм приходится много работать над собой. При этом нужно не только правильно питаться, но и подключить физические упражнения, занятия на различных тренажерах.

Развитие интернет технологий открывает людям безграничные возможности и свободу выбора. Все больше граждан выбирают работу на дому, покидая душные и шумные офисы. Да и работодателям такая организация труда весьма выгодна.