Креветки – это вид морепродуктов, который отличается не только нежным вкусом, но и полезным составом. Готовить их очень просто, а лучше всего они сочетаются с рисом. Чтобы вкус у блюда был с азиатскими нотками, нужно в процессе приготовления использовать соевый соус и кунжутное масло.

Чтобы удивить домочадцев необычным и очень вкусным блюдом, можно сварить суп с цветной капустой. Экзотические нотки блюду придаст кокосовое молоко, от аромата которого никто не сможет устоять.

Киноа – это семена растения, которые часто относят к зерновым из-за внешнего сходства. Вкус у киноа выражен не ярко, что позволяет готовить самые разные блюда – от десертов до закусок и салатов. Очень вкусным получается блюдо в мексиканском стиле с киноа, черными бобами и овощами.

В кабачках содержится огромное количество витаминов и микроэлементов. Они улучшают работу пищеварительного тракта и прекрасно подходят для диетического меню. Очень вкусными и хрустящими кабачки получаются, если обжарить их в панировочных сухарях.